马思纯要瘦成图3、具荷拉自杀：为什么你那么努力，却依然过不上自己想要的生活
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晚上和陈先生在家里做了顿韩国烤肉，酒足饭饱之后我捏了捏自己松软的腰身，一边感叹已婚无孩的生活多么美好，一边感叹人到三十首先失控的就是体重。
一刷微博，看见“马思纯要瘦成图3”上了热搜第一名。
这个我家陈先生唯一喜欢的女明星，又因为胖而上了热搜，看着她被拍到的小肚腩，和她自嘲要瘦到p图效果的微博，我感到一阵心理平衡之后又觉得她实在是太可怜了。
马思纯不是第一次因为胖而受到粉丝和观众的攻击了，一个年轻貌美演技好的女演员，就因为“骨骼较大、看起来显胖”这样的问题而不断被困扰。
有人在微博上说：“你是个女演员，不能放纵自己，你的胖瘦大家都盯着呢！” 竟然还有评论说：“天，这还是女演员吗？中国观众就这么惨么。” 真是让人哭笑不得。
做一个女演员实在是太难了。可是演员的本职是演戏，演技才是体现专业度的地方，而不是身材。
今天娱乐星闻里，另一个爆炸新闻就是又一个年轻貌美的韩国女星具荷拉疑似因为抑郁症而自杀。才28岁，如花似玉的年龄，有多少人羡慕不来的美貌和才艺，究竟有什么样的痛苦只能用死亡来摆脱呢？
现如今，流量成了比演技更能评判一个演员“好坏”的标准。人们关注的是演员身上的话题，而不是他的影视作品。这种现状下，明星们为了炒作绞尽脑汁地“创造”话题、“虚构“人设、“愚弄”粉丝。
陶虹在《奇葩说》里道出了娱乐圈的问题：导演不应该为了迎合观众，选角色的时候选择流量明星，应该选择更适合角色的演员。
而对于我们来说，过分地去关注明星的私生活，过分地去追崇明星这个群体，过分地去苛求演员的外貌和身材……这是社会的一种病态。这种病态导致全民娱乐的同时人们变得虚荣又愚昧，这种病态让网络暴力发酵、让抑郁症蔓延、让下一代的价值观扭曲。
（以上图片来自于网络）
为什么我们要管别人胖了还是瘦了，恋爱了还是离婚了？
为什么我们要让别人来评价自己胖不胖、美不美、该不该结婚生孩子？
为什么你一直都在减肥，却永远都对自己不满意？
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众所周知，新西兰的教育以鼓励为主，就算你作业写得乱七八糟、考试成绩一塌糊涂，老师还是会找出你的优点先予以表扬。在这种环境下成长的孩子们，各个都蜜汁自信。
（以上图片来自于网络）
在新西兰，经常看到洋帅哥们牵着胖妞的情侣组合，我的一个朋友说自从谈了kiwi男朋友之后，体重直线上升。因为每次她说自己胖的时候，kiwi男友就会惊讶地说哪里胖了你明明这么美，夸着夸着自己都信以为真了。他们是真的觉得你很美，会不断地赞美你、肯定你，而不是虚伪地奉承。
就像我每次在公司说我要减肥的时候，我的kiwi同事们都会责备我不应该对自己太苛刻，健康就是美丽。当我告诉我老板，陈先生从来都不会夸我美、反而总是嫌我胖的时候，我的老板非常惊讶。她觉得陈先生这是在冒犯我，她说，你们中国女性一直都在以男性的审美来要求自己，实在是太可怜了。
（以上图片来自于网络）
我仔细想了想，确实是呀！我觉得我胖了就胖了，也没什么大不了。可是当陈先生总是开玩笑抱怨我又长胖了的时候，我就会想我是不是该减肥了，就会产生内疚感和自卑感。这不就是典型的被男权压迫嘛！
纵观国内那些要求女性身材好的男人们，哪个不是大腹便便，满脑肥肠。在要求女性有马甲线的同时，先看看自己有没有腹肌吧。大家都是普通人，自己做不到的事情为什么要要求别人？更何况，我们凭什么去要求和评价别人呢？
（以上图片来自于网络）
Don’t Judge 是西方为人处事的基本礼貌。在这一点上，我们确实要向他们学习。
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在新西兰，无论何时何地都能看到各种年龄段的人们在跑步。有时候忍不住冒出疑问，为什么他们这么热爱锻炼，但还是那么胖？现在我才明白，人家锻炼是为了健康，不是为了瘦。健康就是美。他们之所以喜欢小麦色的肤色，也是因为这样被阳光晒后的黑看起来比苍白更健康。
（以上图片来自于网络）
最近，我的一个朋友与她妈妈在育儿这件事上发生了争执。原因是她妈妈来新西兰帮她带五岁的女儿，总是在她女儿面前说她胖了该减肥了。朋友非常生气地告诉她妈：你不能总是在孩子面前说我要减肥要节食，这样会让孩子对美和健康产生误解，她很可能年纪小小的就会为了美而节食。
于是，朋友总是会故意当着孩子的面说：妈妈觉得自己很漂亮。女儿也相当捧场，总是会夸妈妈漂亮。这样，父母在孩子面前对自己外貌的自信也会感染到孩子。
我们很多人确实忽略了，当你总是嚷嚷着要减肥的时候，是否会对自己的孩子造成不良影响。你青春期的女儿可能会为了苗条而吃有副作用的减肥产品，你正长身体的儿子可能会为了追求增肌而吃过多难以被正常代谢的蛋白粉。
（以上图片来自于网络）
我们应该都听说过“厌食症”，它是进食失调症的一种。医生将进食失调症划分为三种类型：神经性厌食症(Anorexia Nervosa) 、 神经性贪食症(Bulimia Nervosa) 和非典型性进食失调症(英文缩写EDNOS)。【我在网上搜到一个非常全面的介绍，希望大家都能看一看：https://keltyeatingdisorders.ca/wp-content/uploads/2016/03/kelty\_eatingdisorders\_oct2012\_schin\_final.pdf】
关于神经性厌食症的引发原因，维基百科上是这样写的：“神经性厌食症更容易在10-30岁时发生；其中青少年较多机会。这是因为成千上万的女孩子为了追求美观，通过节食以达到苗条的身材。这样的身材标准其实是不现实的。根据1799位日本女高中生的调查，85％标准体重的女生希望更瘦，甚至45％体重未达标的女生也想要更瘦。青春期女生十分重视他们的体重而且认为苗条的身材可以博得大家的喜爱。所以他们就刻意地控制自己的体重。同伴之间互相影响偏爱吃一些低热量，低脂肪的食物。这样通常会缺少营养，就会容易得神经性厌食症。”
（以上图片来自于网络）
当你潜意识里一直觉得自己胖，因为恐惧肥胖而强制性要求自己少食或者禁食，并且还会有“只要我瘦下来，一切都好了”这种极端想法，那么你很可能已经患了神经性厌食症。
就像抑郁症一样，很多时候人们病了，却并不知道自己病了。我们应该更关注自己的健康，而不是成为别人想要看到的样子。
你那么努力，却依然过不上自己想要的生活，只有两个原因：一是你过于关注别人的人生，总是在拿自己跟别人比较；二是你过于在乎别人的看法，总是在朝着他人的期望而努力。
