《世界尽头的咖啡馆》，据说读完这本书的人都辞职了，它究竟有什么秘密？

动机

教练

周五的早晨，睁开眼又是一个阴天。想着沙发还没买，家里唯一能躺平的地方就是被窝了，于是我不打算起床。

打开微信读书，带着好奇读完了这本《世界尽头的咖啡馆》，很短的一本小说，大概一个半小时就看完了。据说看完这本书的人都辞职了，还有人说：当你看完这本书，你就不再是你了。

但它给我带来的震撼并没有那么大，因为它提到的那些问题，其实我已经想过八百遍了，在思考的这几年，我早就不是曾经的我。也许他们说的是对的，书中的这些问题，想过的人和没想过的人，有很大的差别。当你认真地去思考过这些问题，或许你的人生会截然不同。

虽然已经是我喝剩下的鸡汤，但我觉得还是值得推荐给更多的人。毕竟很多人依然深陷在迷茫和痛苦中而不自知，在我做life coaching的客户里也有不少人困惑的根源其实都存在于这本书的问题里，所以，也许《世界尽头的咖啡馆》刚好就是你的救命稻草。

1

大多数痛苦都源自于这些问题

不同的人会在不同的时期去面对这些问题。有的人在小时候就想清楚了，有的人长大一些才开始想，有的人终其一生都没有想明白。

**你为什么来这里？ **

**你害怕死亡吗？ **

你满足吗？

咖啡馆的菜单上，这三个问题直击读者的心灵。全书都在围绕着这三个问题展开探讨。

“你为什么来这里？”其实是指purpose of exsiting，也就是你存在的意义，或者说你活着的人生意义。

在做life coaching的过程中我发现，人们99%的痛苦、迷茫、沮丧、纠结，其实都归根于他们对这个问题的答案感到困惑。

很多人根本就没有思考过这个问题。从有自我意识的时候，我们就开始学习和念书，然后被告知考试取得好成绩就是活着的意义。毕业后，被告知找到一份高收入稳定的工作就是最好的出路。工作后，在社会内卷下不断地攀比，努力升职加薪找对象，赶着结婚生子买房，疲于奔命的过程中并没有时间停下来去思考，现在的生活究竟满意吗？现在做的事情是自己享受的吗？如果明天就死了，人生还有什么遗憾吗？

因为不知道自己想过什么样的生活，不清楚自己活着的意义，所以只能随大流，去做别人告诉我们“这个年纪应该做的事情”。但当自己的行为和内心的渴望出现偏差的时候，痛苦、纠结、迷茫就会接踵而来，不知如何是好。

那么，怎么办呢？当然是停下来，每天花一点时间去思考，你存在的意义究竟是什么。当你对自己人生的意义和目标比较清晰以后，才会知道脚下的路究竟该往哪里走，否则的话，再多的努力都是徒劳，只会让你离自己的幸福感越来越远。

“如果你和你想做的事不在同一个频道，你就会浪费很多精力。等你有机会做你想做的事时，你可能已经没有力气或时间了”。——《世界尽头的咖啡馆》

我对这一点深有感触。今年我因为工作太卷，没有时间精力去做喜欢的一些事情，让我的生活幸福感直线下降。所以即便我对工作依然充满热情，但却已经身心俱疲、不想继续了。

2

怎样去寻找存在的意义？

去年我和另一位教练做了一期线上课程，目的就是帮助更多人去认识自己，探索人生的意义（走出迷茫、拓展思维，做自己的人生教练）。我们使用了一些测试题和教练工具来作为主要的教学方式。虽然只是一个几天的课程，却收获了满满的好评。

其实除了借助于测试和工具来了解自己以外，我认为探索自己人生目标和意义最有效的方式，就是多去尝试。

很多人会有一些自以为想做的事情，于是告诉自己“等我退休了，我就去做”。但这些事情究竟是不是你真正想做的事呢？如果是的话，它们又是不是一定要等到退休了才可以去做呢？

“每一天都是一个机会，我可以做我想做的事情。每一天，我都有机会用行动回答菜单上的那个问题，我不需要等到退休以后。”——《世界尽头的咖啡馆》

**提升生活幸福感最简单的方法，就是去做自己喜欢的事。立刻、马上。 **

而判断一件事情/方向究竟是不是自己想要的，最简单的方法就是去做/尝试。立刻、马上。

尤其是在职业转行这件事上，这可能是我遇到的教练客户里提到的最多的问题。只有深入了解了这个行业，去尝试了才能知道适不适合自己。光听别人说、凭脑子想，是没办法知道答案的。

在我想转行做人生教练的时候，我立刻就去学习注册教练的课程了，在我的教练同伴还在互相练习的时候，我已经开始对外做收费的教练咨询了。在我想转行做business analyst，我立刻就开始报课学习基础的知识，搜索相关的招聘信息，然后我发现相比于我学习的其他的东西、做的其他的事情，data analysis对我而言好像不是那么喜欢。。。

于是我给自己的预期目标进行了调整，相比于完全转行去做数据分析，不如先学习一些能和我之前的行业相关的business analysis的内容，对我已经有的专业知识进行补充和辅导。这样一来，我给自己的压力就没有那么大了。虽然flag已经立下了（在离职的farewell邮件里我告诉了全公司所有人我要创业和转行），但除了我自己，估计没有人关心我到底有没有实现自己的人生目标吧，何必在意别人的想法。

“假如你告诉大家，你正在努力实现你的存在的意义，你把这个消息分享给10个人，他们各自又分享给另外10个人，这样下去，用不了多久你就会有一大帮潜在的帮手了“。——《世界尽头的咖啡馆》

我的老读者可能会发现，我做任何事情都恨不得宣告全世界，把自己的思想、计划、生活全部都赤裸裸地展现在陌生人面前。甚至可能有人想不通，为什么离职的时候还要宣告全公司“我要去创业和转行了“，不给自己留一条回归原行业的后路。其实，这是成功的一个小秘诀。

当你宣告全世界你在做这件事情的时候，别人遇到相关的资源和信息，才会想到你。当你为自己的目标全力以赴的时候，那些还没有勇气去做的人，会因为你做了他们想做的事情而更乐意支持你。

不要怕立了flag最后没有实现，你只需要对得起自己的努力，没有人会在意。

3

找到了存在的意义，然后呢？

**“当两个选择摆在你面前，一个是用一生追求自己的生存意义，另一个就是活着，你可能会以为，做出这个决定很简单。 **

“随着时光的流逝，我发现大多数人的旅程会在这里结束。他们窥探篱笆墙上的小洞，清楚地看到他们想过的那种生活，但出于一些原因，他们不会打开门，走进那种生活。

“起初，这个事实让我觉得特别遗憾。但正如迈克所说，我开始相信不同的人会在不同的人生阶段做出选择，有人小时候就已经做出选择，有人要长大一些，还有人终其一生都没有做出选择。做选择，急不得，没有人能帮你选择，只能自己来。”——《世界尽头的咖啡馆》

找到了存在的意义，然后呢？有些人会继续过着现在的生活。有些人会尝试做出选择和改变。但我想提醒的是，人生是一条长河，我们的想法是会变的。寻找人生的意义，可能是一辈子的事情。你现在喜欢的事情，不代表未来也会喜欢。我们能做的，就是去做当下最想做的那件事。

曾经我以为marketing（市场营销）是最适合我的行业。我享受给一个品牌或产品赋予意义的过程，享受把自己创造的故事呈现在大众的眼前，享受被消费者接纳和购买的认可。但是，如果你让我用一句话总结marketing到底是干什么，我的回答是：marketing就是把产品卖给本来不需要它们的人。

所以我工作的意义是什么？是绞尽脑汁让别人过度消费。在这一点上，我没办法对自己的工作产生认同感。

当然，以上只是我根据自己狭隘的从业经验的一些体会，一个好的marketing，是把好的产品带给正好需要它们的人。只是大家都明白，在这个快速消费的时代，更多的现实情况是给消费者创造需求，然后再研发产品去满足他们的需求。这其实就是另一种内卷现象。

就像你努力干着一份不喜欢的工作，但好歹收入尚可，于是你花钱去消费来满足工作中无法获得的快乐，减轻内心的痛苦和压力，于是你就需要更努力地工作，去挣钱来满足自己需要发泄的物欲。最后陷入到内卷的陷阱里。

“为什么人们把那么多时间花在准备工作上，而不是直接去做自己想做的事。部分原因就在于我们每天都暴露在大量营销信息中，如果不谨慎点儿，我们肯定会把自己的幸福和满足寄托在某样产品或服务上。最后，我们会陷入一种财务困难，必须不断去做事情去挣钱，尽管那些事情不是我们真正想做的。”

“因为做了一份没有满足感的工作，并且花了很多时间在上面，我会感觉到越来越不满足。我们身边有很多人，整天盼着退休。他们总是说，等退休了就可以做想做的事了。要不了多久，我们自己也会憧憬这种几乎被神化了的未来。等到退休那天，我们再也不用工作了，而是可以把时间花在想做的事情上。

“我们每天做的不是自己想做的事，为了弥补心中因此产生的空虚，我们会买更多东西。我们希望广告事真的，希望那些商品能代替日常工作给我们带来的满足感。但不幸的是，我们买的越多，要付的账就越多，就越需要花更多时间工作，这样才能为一切买单。我们花在工作上的时间并非发自内心，所以投入工作的时间越多，我们就会产生越多不满，因为留给真正想做的事的时间更少了。

“最后的结果都是长时间的工作，忙着做并不能实现存在意义的事情，他们不停地憧憬未来，希望有天他们不用工作，可以过上随心所以的日子。“——《世界尽头的咖啡馆》

看完这一段我都有些脸红，感觉被啪啪打脸，说的就是曾经的我。不知道是不是屏幕前的你？

（以上图片源自于网络）