【教练班】学习人生教练1个月，让我相信了“我命由我不由天”

大家好，我是喵喵，目前我是一名教练型教师，在人生道路上换过不同的职业跑道，在这些不同跑道上收获了不一样的经验，但自己为什么要换职业跑道？究竟想做什么？想实现什么？是我一直都在思考的问题。

通过无数方式去探索，不断追问自己，不断深入自己的内核，不断去反省和剖析，我才逐渐认识自己、清晰自己，知道了自己是谁、想要成为谁。

能逐渐认清自己，是缘于人生教练这把钥匙。

受益于教练，现在也希望用教练支持帮助更多的人，机缘巧合之下认识了Alina霖子，知道了她创立的自由人生教练平台以及教练班，于是果断加入了教练班的学习。

现在加入自由人生教练班学习有一个月时间，在这一个月里，我深切感受到教练技术对人的改变所起的作用，而且是自主的由内而外呈现出的改变。

01

教练班的课程

自由人生教练班的课程分为录播课和直播课，录播课是真真正正的干货内容，从教练的起源到各项教练技术工具的运用都讲到了。每节录播课的内容时长并不长，但听完之后却需要花时间精力去实操练习和内化，去完成教练对话练习的作业，如果只听课不实践，那么永远也无法掌握课程里真正讲的内容。

除了录播课外，**每月还有实时的直播课，由不同督导教练带领。从教练心法的修炼原理到现场的教练练习，可以多维度全方位地巩固教练技术的理解和运用。**在直播课上，你参与得越多，收获就会越多。对于自己不理解的内容可以现场提问，能即刻得到督导老师的反馈；也可以和现场的每一位伙伴共创，共同营造想要的学习氛围。

教练班的课程除了交付干货课程外，还为学员制定了非常清晰的学习目标——提升自我觉察能力、掌握教练对话技术、升级商业认知思维、实现个人品牌变现；以及明确的学习规划，让大家在学习开始前就有比较清楚的认识，并为此制定出自己的行动计划。

而且，课程采用的是闯关模式，每一小节的内容听完得完成相应的作业，也就意味着你要完成教练对话练习，提交复盘后才能解锁下一节内容。这就是在督促你的行动。在课程学习过程中，每个学员都配有专属的督导教练去支持大家的学习。我的督导大千教练在学习之前就已联系我，与我进行了目标确认，已经开始用教练的工具来支持帮助我的学习。

02

教练班的考核

学习完教练技术这个部分的课程内容后可以与督导老师预约督导考核，只要通过督导考核就可以进入下一阶段——自由人生潜力优势测评解读的学习，最后如果全部考核都通过，就可以成为自由人生平台的签约教练。

我学习课程一个月后就预约了督导考核，结果是顺利通过！对于学习时间和练习时间都不长而且还有本职工作的情况下，能拿到这样的结果，让我感到惊喜！也要感谢督导教练的支持和同伴的陪伴。

**督导考核既是考核，也是一次照见。**督导考核会站在第三方视角，全然地观察着我们的对话，并在尊重学员的个人特征基础上，提出让学员更进一步提升教练技能的建议。

我的督导考核结束后，大千教练当场就给了我们反馈，这些反馈都是站在客观中正的立场提出，让我们去从另一个视角看见自己的教练状态。从中我也收获到了礼物和建议：在对话中，先探索什么问题可有助于客户逐渐打开往下潜；提问时一次问一个问题会更好；关于挑战，基于对客户的了解，适时提出，可促进客户创建新的觉察等。

03

教练班的场域

**这里有着一个开放、温暖、彼此照见支持的学习场域。**学习过程中，大家积极互约练习，积极输出，复盘后也会被大家看见和赋能，在这一的场域氛围下，相互支持，共同成长。

教练本就是助人助己的一种途径，每一次的教练对话练习，都是一次向内探索的过程，在支持他人的同时也可以观照到自己的状态。

我们每个人的出生、成长、经历都不同，一路走来都会形成自己特有的价值体系、观念，会表现出不同的行为方式。教练对话可以帮助我们看到自己的这些价值信念，从而去突破它扭转它，改变才会发生。

那时，你会相信“我命由我不由天”。

END

自由人生教练：由Alina霖子创立于2022年2月。旨在帮助每个普通人挖掘自己的潜力、打造个人品牌、突破心理卡点，用知识技能和擅长热爱的事情成就一份属于自己的事业。

这里是你的第二职业平台，是自由人生梦想起源的地方，你可以学习个人品牌的理论知识和实操经验，成为超级个体、开启副业变现。

同时，这里也是你展示技能的舞台，是你实现自我价值的平台，你可以利用自己的知识专长帮助他人成长，成为专业的教练或咨询师。