报名教练班3个月，我发生了巨大的改变

大家好，我是梅花，我是在外企工作19年的职场女性。

在大学学了师范语言文学，毕业后大部分的同学们都考研，在大学当老师，选择和专业相关的工作时，而我选择了加入一家外企，做海外线上销售。

对于一个性格内向，很难在人多的时候表现自己的我来说，销售这个职位可以说是一个巨大的挑战。但是我工作了2年后从个人部门转到企业部门，也很幸运成为销售经理，带领团队。

当时对于没有任何管理经验的我来说，销售经理这个职位可以说也是一个特别艰难的岗位，我都好几次想放弃。但是我还是坚持了下来，过程虽然很痛苦，但伴随的却是成长。也正是经历了那段痛苦而又心酸的时光，让我在之后的渠道销售及现在的亚太流程管理时，做得游刃有余。

督导和同学帮助我

跨越重重学习困难

加入潜力优势教练班可以说是我人生当中，最智慧的一次选择。

几年前我都不知道什么叫life coach, 但一听到这个名字的时候，我的心有一种莫名的喜悦和冲动，我就跟我的伙伴们宣布：我以后想成为life coach！

时隔3年，在我纠结于我的人生第二职业的时候，突然想起了life coach, 我马上在网上收索相关信息，正好看到了Alina霖子的视频并和她连接。因为学习了几年的心理学，有过一段心理咨询师的准备过程，所以刚开始加入的时候，我信心满满，我还说，我想第二个月开始服务外部客户。

但是我的学习刚刚开始，就遇到了意想不到的困难，我的卡点重重，跟自己的想象有很大的差距。当时也真希望时光能倒流，收回我说过的那些大话。

首先最大的卡点就是语言。我对自己的汉语完全失去了信心。一定要给自己找理由的话，我是朝鲜族，从小到大的语言环境是我们的民族语言，工作也因为在韩国部门，工作语言自然也是韩语。所以除了日常生活中的简单交流，几乎没有说汉语的环境，而念小学的儿子是我在家里唯一可以说汉语的对象，他也成为了我的汉语“老师”并指导我。这样的语言条件，在学习，理解专业的教练课件，熟悉内容再练习，可以说花费我很多的时间和精力。

当时的我，感觉特别渺小，自己就像刚学说话的孩子一样。我不知不觉就开始逃避，暗暗说服自己，“ 梅花，你现在很忙，你没有时间学教练”。这样天天沉浸在自我的内耗拔不出来，仿佛回到了我刚刚当上销售经理时的焦虑状态。

这时候，**跟踪我学习情况的天使督导索索教练，觉察到了我的状态，并给我做了一场深度教练指导。在索索督导的引领下，我慢慢从自我纠结的内心世界里走了出来。**其实我并没有我想象得那么差劲，我是有能力，有潜力去提高我的语言水平的，我还可以用我的优势来弥补我的短板。

语言的卡点慢慢消退，又有一个卡点来了，那就是没有对比就没有伤害。我看到大家那么优秀：语言简捷，逻辑清晰，提问技术那么高超；每次听他们说完，我都赞叹不已，“哇，他们是如何做到的呢？他们的提问怎么那么高明” 非常羡慕。我心想，即使我的汉语水平很好，我估计也问不出像他们那么清晰，高明的提问。

在这个时候，索索督导建议我，让我多做客户，先跟大家多多学习。之后我不停地做客户，把每一瞬间涌上来的情绪作为我的议题，逐个去面对，让自己的思路逐渐变得清晰。

清晰就是力量 。是呀，当时我是被大家的优秀吓到了，我担心我跟不上，怕被大家看到自己的不足的一面。在被教练的时候，我看到自己钻在“我怎么努力也达不到”的内心世界里不想出来，也看到了那个很想做好，但又担心做不好的焦虑女孩。我开始去拥抱她，共情她，和她在一起，努力去照顾那个小女孩的感受。

这样在索索督导和其他伙伴们的教练指导，鼓励，陪伴下，我开始慢慢接纳我的任何状态，鼓起勇气去开启我的学习之路。

像孩子一样去学习

最好的攀比就是今天的自己对比昨天的自己，我给自己定了每个时期的目标：

第一步就是学习和理解。在学习课件时，不理解的部分多看几遍，并通过看直播，看录播，多做客户去巩固我的理解。在这里，我不仅仅学习了大家的教练技术，我还学习了他们的超赞的句子，文章。每次我听到我以前不经常听的句子和文章，我都特别兴奋，心里再默念一遍。所以每一次的活动，对我来说就是很好的学习场域，我尽可能地挤出时间去旁听大家的考核，和他们学习。还会思考，要是我的话，我会提什么问题呢？

这样学着学着，我开始喜欢这样的过程了， 像小孩子一样带着好奇学习学习再学习。我发现汉语也不那么生疏了，也慢慢熟悉教练的流程了。这样，在第二个月中的时候，我终于鼓足勇气，挑战了我的第一次督导考核。

第二步我给自己定的目标是顺利完成整个教练流程。虽然很紧张，但我还是比较顺利地完成了我的第一次考核。通过索索教练，客户，还有前来打气的伙伴们给我的反馈，我再一次感受到督导考核的魅力。就像索索教练刚开始跟我说的那样，原来我也有我的优势：比如，亲切，很好的共情能力，倾听客户等等。

虽然我还是那么的生硬，但是当听到客户说达到了对话的目的，看到客户的能量一点点变化，我感觉特别的兴奋，也有了些许的成就感。我也很开心能得到大家每一个宝贵的建议，因为我知道那些建议会让我更加进步，成熟。

第一次督导考核结束以后，我复盘整个过程，牢牢了记住大家宝贵的建议，然后着重学习需要提高的部分，还有就是联系高手教练和他们对练，学习，并邀请他们给我反馈，反复练习。 真的非常感恩，大家能接受我的邀请，给我打气。我也在大家的帮助下一天天变化。

两个星期以后，我申请了第二次督导考核。这次虽然邀请的是没有一点教练经验的外部客户，但是因为有了第一次的经验，我就没有那么紧张了。我牢记大家给我的建议，努力去做好每一步。当考核结束时，索索教练给了我一个大大的赞，说我的进步突飞猛进，我也特别的开心。我也同时收到客户收获满满的反馈。

这次督导结束以后，我哭了，原来我是可以做到的。

我再一次感觉，我是一个特别幸运的人，周围有这么多的人在关心我，鼓励我，帮助我，这给了我很大的能量和信心。再过了一个星期，我也顺利地通过了第三次督导考核。

在第三次考核的时候，**我除了得到索索教练一如既往的详细而又细致的反馈以外，也很幸运得到了大白老师专业的反馈，**使我特别的兴奋和开心。我把两位教练的每一句话，都记在了我的本子上，因为我知道这些都是我的宝藏。

耐得住吃苦，耐得住过程

几个星期前，我申请加入了自由人生合伙人，有幸做了九宫性格测试，平台合伙人铄言教练给我做了详细的解析，还给了我宝贵的建议。通过测试结果，我知道了，我之前太注重结果，没有关注过程。所以虽然一直在忙碌，却没有突出的成就。铄言的那一句“你要耐得住吃苦，耐得住过程“，让我恍然大悟。这个测试做得太及时了，让我看到了真实的自己。要是以前，我又会开始迷茫，不知道怎么去做。但这次，我很开心我知道了这些，因为在这个平台里，有这么多优秀的引领者帮助我，相信我也会变得越来越优秀。

除了加入教练班， 8月初我还加入了【自由人生合伙人】。我又一次被大家的行动力、商业思维、商业闭环还有产品震撼到了。

下个月开始，我也着手打造我的个人品牌，找到我的定位，打造我的产品，还有为了推销我的产品，将开启我的公益课，直播课。虽然又有一些新的担心和恐惧涌上心头， 但有这样优秀的平台，我相信我可以带着恐惧前行，我也期待每一次奇迹的发生。

我突然意识到，原来宇宙让我在这里学习，就是让我在这里“耐得住吃苦，耐得住过程“，创造奇迹，实现我的梦想。再一次感谢Alina霖子, 索索督导，还有其它督导和教练伙伴们，有你们在，我相信我会越来越好的。

**回想起我在教练班的三个月的成长历程，我想跟自己说：“梅花，你好棒呀，你做到了”。**我还想跟那些想挑战成为教练或想打造个人品牌伙伴们说： 欢迎你们跟我们一起学习，成长，绽放，实现自由人生的梦想，我可以，你也可以，我们都可以！

END

自由人生教练：由Alina霖子创立于2022年2月。旨在帮助每个普通人挖掘自己的潜力、打造个人品牌、突破心理卡点，用知识技能和擅长热爱的事情成就一份属于自己的事业。

这里是你的第二职业平台，是自由人生梦想起源的地方，你可以学习个人品牌的理论知识和实操经验，成为超级个体、开启副业变现。

同时，这里也是你展示技能的舞台，是你实现自我价值的平台，你可以利用自己的知识专长帮助他人成长，成为专业的教练或咨询师。