【教练班】成为潜力优势教练，我找到了自己的使命和价值所在

大家好，我是Yaya，一名在上海工作五年裸辞，正在全球旅居的数字游民，曾做过20+份副业，副业变现小能手，一切财富问题欢迎来找我链接。

一颗种子

三个月就生根发芽

教练班三个月，一眨眼就结束了。依稀还记得，在进群之前，跟我的督导老师娟子姐一起制定的三个月学习计划。三个月后，娟子姐发给我一张截图，问我：“Yaya，给自己的奖励兑现了吗？”

我回忆起来——在学习教练之前，内心满是忐忑和迷茫，在现实生活中找不到出口，根本不知道焦虑来自何方。

我在上海工作了五年，在这五年里，我每天都想有收获——想要房子，想要车子，想在上海稳定下来，根本不敢停下来。

上海的生活节奏太快了，我每天就是两点一线，除了去公司一坐8小时之外，就是在狭小的出租屋里躺着。我开始怀疑，我的生活难道就要这样下去了吗？一成不变，十分无趣，更别提未来的希望和曾经拥有过的梦想。

在反复纠结两个月之后，我决定裸辞了。当时跟自己说，大不了再回去上班。

在裸辞之后，我去了安吉的数字游民社区，遇到了很多有趣有想法的人，从他们当中，第一次知道了“life coach”这个职业。

有一次我坐在宿舍，问我舍友春花：“life coach是什么？我很感兴趣。”

春花说：“life coach只是提问，不带有任何主观情绪和思想。”

就这样，在我心里埋下了一颗种子，我想，未来某一天，我一定也会成为一名life coach。我如此笃定，是因为在我过去的10年中，一直去往全国各地，做教育类夏令营的义工，没有任何经济上的报酬，我还要自己花费时间和交通费，但我一直坚持去做，并十分喜悦去做。我才意识到，因为我能在做义工的时候感受到自己的价值，我的成就感和价值感来源于帮助他人。

而教练，就是为了赋能和帮助自己和他人而存在的职业。

现在，四个月之后，我成为了一名教练。这个未来到来太快，但我却享受这样心想事成的感觉。学习教练，我逐渐放下了对自己的评判，安然活在当下，心中的未来变得十分清晰，我想，我找到了我一生为之付出的使命和价值所在，找到了自己的天赋热爱。

一场督导

我开始接纳自己真实的样子

“我觉得好像我很多东西被接住了，那种安全就是好像有一个人在抱抱你。”在结束这场教练对话的时候，我的客户对我说。

我就知道这场对话“成功”了。

如何定义一场教练对话的成功，我在过去丝毫没有概念。但是今天这场教练对话，我可以很明确感受到“成功”。

当我的督导老师——娟子姐，问我：“这次的教练对话跟过去的有什么不同？”我最明显的感受就是**“全然接纳、全然信任”。**在这种安全的场域里，我的客户可以把自己所有的觉察和情绪交给我，真诚的表达，全然的释放。

当客户信任我时候，我也更信任她了。我非常相信她可以自我探索和觉察，她可以拿到她想要的目标。我的客户是自己在给答案。而客户给出的那些答案，也让我很惊讶，很诧异。最初收到这个议题，我会怀疑我是不是解决不了。当进入教练对话的时候，客户得到那些答案，反而都出乎我的意料，我相信她真的在自己解决自己的问题。

我是教练，我是一条线，让客户把自己的想法串起来而已，我只是这样的一个角色。

而在过去的教练对话中，我常常不相信客户身上本自具足的能力。我会带入一些自己的理解“强加”到客户的身上，希望客户按照我的想法给出回应。在那样的状态下，我每当结束教练对话，做复盘的时候，总会责备自己，是不是哪些地方没做好？某些地方是不是可以做得更好？

而好的教练对话，是一种放松，不会责备自己在哪里没发挥好。当我觉察到我有责备的情绪出现，我其实就是在引导和用自己的经验定义一场对话。但当我全然相信我的客户的时候，这场对话的全部答案，我是没办法控制的。它完全是客户自己发挥的而得出的结果。

**“如果你把相信自己，相信客户，扩展到自己的人生中呢？”**在听到我的督导老师这个问题的时候，我立刻泪流满面。娟子姐像妈妈一样，她不光对我的教练对话进行督导，她还会觉察到我这个人本身。我总是陷入责备自己的情绪中，是因为我不足够接受和相信自己啊！

这跟做教练对话是一模一样的，当我去接受全然的情绪流动，接受所有自然发生的结果，我便能用平常心去面对自己的各种情绪了。教练带给我的，不只是带给客户的觉察，还有对自我的觉察，对自我的肯定，是价值感和成就感的来源。

在往后所有的教练对话中，不管议题是什么，我都要保持这种觉察——全然相信我的客户自己能够给出答案。我的教练之路才刚刚开始，我将带着本次督导的感受，开启我新的英雄之路，帮助和利益更多人。

END

自由人生教练：由Alina霖子创立于2022年2月。旨在帮助每个普通人挖掘自己的潜力、打造个人品牌、突破心理卡点，用知识技能和擅长热爱的事情成就一份属于自己的事业。

这里是你的第二职业平台，是自由人生梦想起源的地方，你可以学习个人品牌的理论知识和实操经验，成为超级个体、开启副业变现。

同时，这里也是你展示技能的舞台，是你实现自我价值的平台，你可以利用自己的知识专长帮助他人成长，成为专业的教练或咨询师。