【教练班】成为认证教练，我开启了自我察觉之路

大家好，我是菲比Pheobe，现在是一名自由职业者。

之前在多家制造业外企有过多年的工作经验，之后裸辞独自环游世界，去过十几个国家，并在泰国当过两年的志愿者老师。疫情回国后一直在寻找自己的方向，活出人生的意义。

所以当了解到Life Coach的时候，只用了很短时间，就决定加入自由人生教练平台。

你我本自具足

在成为平台认证教练的过程中，我慢慢地提升了自我察觉的能力，并且相信每个人都是本自具足的，相信每个人都是具有察觉能力。而自己也在这个过程中得到了滋养。

刚开始的时候我给自己定了目标，要在三个月之内拿到平台的认证，但是找不到学习的方法，进度有点停滞。

这个时候我意识到了一群人学习的重要性，我的督导看到我的进度缓慢，会询问我原因，也问怎么能帮助到我，而教练班的小伙伴也主动分享他们的学习经验，这样我慢慢地学习教练，重点其实并不在课程的学习，而是练，因为在练的过程才能慢慢地去提升自己的自我察觉能力。

在开始的对话练习的时候我总是很容易出现“给建议”，“不够中立”，“下定义”，“执着于事”等，尤其在第一次督导考核的时候我的督导给出的很多建议，让我看到了自己的不足，在之后的每次教练对话中都有意识地去提升不足的点，到第二次的考核的时候已经得到很大提升。

在不断的练习和自我察觉里，在与客户的第三次对话的时候，我完全感受到教练与客户共舞的丝滑，通过对话跟客户一起去探索，用问题引发客户的自我察觉，寻找到背后原因并且给自己制订了下一步的计划。整个过程是非常愉悦的感觉。

客户说：原本以为教练会给建议，想不到是这种一起探索式的对话，像剥洋葱，找到议题的内核和通过自己的思索寻找出答案，这个感觉很奇妙。

看到客户从刚开始的对话时脸上有点无奈，到谈话最后的喜悦，我感受到了作为教练的魅力。同时，教练跟客户也是互为镜子，在客户身上其实也看到了自己的影子，每次的教练对话，也是自我成长的一个过程。

天赋优势探索

而通过给他人做天赋优势测评教练**，我发觉每个人对自己的现状都是有认知的**，但对于现状有没有一些可以做的事情是没有深入去思考的，我在解读的时候运用了教练技术，用解读+对话的形式，引发客户更好地对自我察觉，最后给自己制定下一步的行动计划。

在整个到过程中，我感受到了这个测评解读工具的作用，用合适的方法解读很重要，用教练技术的对话方式去解读，可以解读得更深，探索到更多的自己。最重要的是可以找到接下来的下一步行动，知道自己的方向，行动更有力。

持续自我察觉

三个月的学习，学习到的不仅仅是教练的技术，平台的圆桌会，共创会，冥想营等我也积极参加，在每次的学习和对话中，不断提高自我察觉能力，也不断得到滋养。

取得教练证之后，我希望可以帮助更多人拨开迷雾，寻找到自己的天赋优势，找到方向，活出自在的状态。

END

自由人生教练：由Alina霖子创立于2022年2月。旨在帮助每个普通人挖掘自己的潜力、打造个人品牌、突破心理卡点，用知识技能和擅长热爱的事情成就一份属于自己的事业。

这里是你的第二职业平台，是自由人生梦想起源的地方，你可以学习个人品牌的理论知识和实操经验，成为超级个体、开启副业变现。

同时，这里也是你展示技能的舞台，是你实现自我价值的平台，你可以利用自己的知识专长帮助他人成长，成为专业的教练或咨询师。