【教练班】成为人生教练，找到职场外的人生旷野和使命

我是Cathy小毕，坐标新加坡的互联网大厂数据科学家。

在自由人生平台教练班学习四个月，我成为一名人生教练，陪伴30+位伙伴向内探索、突破卡点，小红书分享教练内容的账号破千粉，也成为公司的员工教练。

最重要的是，我通过学习教练，开启使命探索，初尝为使命而活的畅快感受。

使命探索

从教练班开始

研究生毕业后的五年，我通过系统学习人生运营，从内耗的投行工作转型心仪的科技行业；通过长期修习正念禅修，走出抑郁和疲劳。当生命轮中健康、事业、财务等板块逐个丰满，内心的声音问我——“你这辈子为什么而活？”

思考这个问题，并非源于对当下的生活不满。而是我见过，为使命而活的人们蓬勃的生命状态。他们清醒、有责任感、动力十足，能不计较个人得失地为使命全力以赴。

接触自由人生平台的霖子后，深深感受到她就是个为使命而活的人——坚定地相信人生教练行业商业化，无惧反对与质疑，心无旁骛地做好平台，让更多人融合商业与情怀。

而过去两段长程被教练的经历，也让我对教练这个角色充满感激与憧憬。学习教练，成为我探索使命自然而然的选择。

于是，我加入自由人生平台，开启探索使命的第一步。

找到我想帮助的人

废寝忘食学教练

兴趣是自娱自乐，而使命一定与他人有关。寻找使命，归根到底是回答——我最想帮助谁？我能帮助他们什么？

暂时不知道问题的答案，就先看看谁会来找我寻求帮助吧！学习完教练班基础课程、完成第一次督导后，我便开始招募随喜教练客户。

刚起步时，教练技术尚为稚嫩，但客户们积极的好评反馈让我受宠若惊——原来，在他们的眼里，我亲和温暖，特别善于从混乱纠结的思绪中，看到深层信念和模式，让他们豁然开朗。

然而，随喜的过程并非一路坦途。学习期间，我有一整个月在外出差，疏于练习。重启教练服务后对话的第一个客户，被销售业绩压到喘不过气。对话下来，我始终没有触及压力的根源，以客户毫无收获而冷淡的语气收场。

关掉视频后，我大哭了一场。冷静下来，深观情绪崩溃的原因，并非被客户伤到而自怨自艾不适合做教练，而是懊恼自己辜负了客户的信任。明明是自己最有心得的话题，却完全没能帮助到她——看着她，想到曾经因工作内耗的自己，我多么希望能帮她打破信念模式，积极从容地面对压力啊！

这场失败的对话，反而让我有了确信——我最在意的、最想帮助的，就是和过去的我一样，深陷头脑的陷阱而倍感压力、焦虑迷茫的人们。我想全力以赴提升教练技术帮助他们！

清晰地看见使命，让我调动起所有的能量。接下来那段时间，我工作之余的时间全被教练学习排满：下班之后学技术，听完了教练班两年以来所有直播课的回放；上下班的路上，见缝插针地听MCC教练demo做笔记；每天不是安排随喜客户，就是约教练班的小伙伴对练。这里也要特别感谢我的督导索索教练，每当我实操中遇到问题向她求助时，都会特别细致地回复我每一个问题，给出新的提问角度和教练思路，在下一次实操中立马看到效果。最终，在第三次督导考核，收获索索高度评价通过，成为平台认证教练。

在自身精进上的持续投入，很快体现在客户的正反馈中。看着客户在对话结束时展露的笑容，用心书写长长的复盘，通过随喜红包表达谢意，主动问我长程服务，让我扎实感受到自己的价值——

这份价值感，远非过往名企名校title可以概括。而是脱离任何平台与标签，用生命影响生命，带来的回响。

突破舒适圈

公域输出收获惊喜

伴随我教练学习之路的，还有公域输出。

在加入自由人生平台之前，我是社交媒体的老古董——十年不看朋友圈，也几乎不刷微博小红书之类的社交媒体。于是一个现实的问题摆在眼前：如何获得客户？如何找到我能帮助的人？

于是乎，硬着头皮开始发小红书，从自己的修行经历、人生故事写起。不会写抓人的文案，就老老实实地写长文分享心路历程；不会做复杂的封面，就原始地截屏写作软件。这样略显笨拙的发帖方式，竟然也收获了自己的读者。

渐渐地，有读者评论表达感谢，说我的经历鼓励到他们。有读者特地加我的微信，表达对我文章的喜爱。来做随喜教练对话的客户，会说读完了我所有的文章，确信我的经历能帮到他们…

何德何能，何德何能。曾经我对公域输出略感羞耻，自己的经历没什么特别的，为了流量发到公域也太自吹自擂了吧，或者又有谁会来看呢？

而随着使命感的清晰，我更清楚自己写小红书的目的——写小红书不是为了流量和涨粉，不需为此写下违心或夸张的字句。我只需要抱着真诚的发心，分享自己的经历，让强大的推荐算法将它送到需要的读者面前。哪怕只对一个人有所启发，也值得了。

深深感激学习教练的旅程，让我清晰地看见使命，并为之调动起所有的能量，精进学习、突破舒适圈。

**我相信，使命是一个过程，人生并非找到使命就一劳永逸。**为了帮助我在意的人们，未来还会有许多障碍和挫折。但心怀使命的我，愿意为之全力以赴。

END

自由人生教练：由Alina霖子创立于2022年2月。旨在帮助每个普通人挖掘自己的潜力、打造个人品牌、突破心理卡点，用知识技能和擅长热爱的事情成就一份属于自己的事业。

这里是你的第二职业平台，是自由人生梦想起源的地方，你可以学习个人品牌的理论知识和实操经验，成为超级个体、开启副业变现。

同时，这里也是你展示技能的舞台，是你实现自我价值的平台，你可以利用自己的知识专长帮助他人成长，成为专业的教练或咨询师。