【教练班】成为潜力优势教练，我的个人成长提升了一个台阶

大家好，我是范范。

我毕业于美国本硕，现在是一名互联网ai产品经理，负责产品的实现和变现闭环，在互联网行业有2年数据经验、1年pm经验。

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一开始想学习教练，是因为自己长期以来很容易陷入内耗。我是一个高敏感、高内向的讨好型人格，在观察外界环境的时候永远是在反省自己、批判自己的不足，这就导致我一直能量很低，心力不足。

所以在知道自己很容易陷入“死循环”的时候，我觉得需要coach来让我觉察自己，到底是我的认知太局限，还是一贯的思维模式太固化。我觉得coach相比心理咨询更practical，更符合我务实、追求高效的风格。

但我是一个不想被坑钱的人，觉得与其在小红书大海里捞选一个靠谱教练，有这个功夫还不如我自己学习并成为教练，既能帮助自己个人成长，将来还能用这个能力帮助其他陷入内耗的人。

我的主业是在互联网行业搬砖，深知行业大环境并不稳定，如果能将coach能力变成一个副业，哪怕有一天不做打工人了，拥有这个能力我也不会把自己饿死，所以学life coach在我当下的阶段绝对是锦上添花。

于是在众多教练机构中，我秉持着我务实抠门和不想浪费一点点时间的原则，经过同学的引荐后发现了霖子的coach课程-----性价比高，干货非常直接，课程内容不啰嗦，非常适合业余时间有限的人来进行高效学习。

我不会觉得浪费了我的业余时间。并且作为一个小白，是需要这样的课程来给我这种0基础的人进行启蒙的，作为一个以前对身心灵没有接触过的纯理科生，也不会从一开始就相信正念/疗愈/冥想/灵性/玄学，更多还是走脑。

所以，霖子的课程非常适合我，因为我看到了性价比，还有课程里的逻辑闭环、教练技术干货，还有一个很安全又supportive的社群环境能让我和同学们还有督导们互相获得能量。

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成为平台认证教练的过程中，我遇到了一些困难，比如不知道如何保持中正、总害怕会陷入到拯救者的角色里，以至于我不敢提问或者提问时会很谨慎，反复思考这个问题要怎么问才会中正而不引导，压力会变得很大。

幸好有娟子教练的一对一督导陪跑，给了我很大的支持。

在督导过程中，娟子姐告诉我去感受客户、跟随用户就好。我才发现当我完全跟随用户后，我就不会思考关于我自己，我就是以客户为中心，做到无我的对客户产生好奇，这样其实就是中正的一种体现。

心力上，娟子姐不仅认可了我的教练技术，并且让我发觉我是有优势的。比如，我的逻辑性很强，还有我抓关键词的能力也比较强。其实这些是我一直都没有意识到的。

在这里我感受到了娟子姐醇熟的教练技术，还有她在感受上的注重和觉察是极其敏锐和准确的，以至于我能通过娟子姐的提问立刻发现我的一些问题和解决办法。

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我在这里提高了觉察力。当意料之外的事情发生的时候，能让自己和负面情绪剥离，更客观地关注事件本身如何解决；也更能感知自己的感受，放下了很多焦虑和内耗的东西，甚至以前那些不能理解的别人的情绪和行为，矛盾出现时会抵触，现在都变得没那么难理解了。

我的个人成长，人际关系的洞察，还有副业变现，都提升了一个台阶。

考核后的两周里，我就获得了4个外部客户，收到随喜700+块钱，并获得好评，比如“逻辑性强而有力”，“收获很大、有了新的视角”，“觉察到了自己的认知模式有调整空间”等等，让我觉得教练副业达己也助人，很符合我的三观追求。

**通过给他人做优势测评教练，我感受到了每个人是本自具足的，测评告诉了客户自己离自己的愿景还有多远，也告诉了客户只要具备了所有需要的东西，目标就在眼前。**对于我这个教练来说，通过解读测评我也能更相信客户，更尊重客户。

感激教练班的学习，感恩娟子教练的督导。

END

自由人生教练：由Alina霖子创立于2022年2月。旨在帮助每个普通人挖掘自己的潜力、打造个人品牌、突破心理卡点，用知识技能和擅长热爱的事情成就一份属于自己的事业。

这里是你的第二职业平台，是自由人生梦想起源的地方，你可以学习个人品牌的理论知识和实操经验，成为超级个体、开启副业变现。

同时，这里也是你展示技能的舞台，是你实现自我价值的平台，你可以利用自己的知识专长帮助他人成长，成为专业的教练或咨询师。