【教练班】成为潜力优势教练，我收获了自信与爱

大家好，我是绮绮，一名即将毕业的中医研究生。

2023年12月，我遭遇了人生的低谷，感到迷茫、价值感低下、缺乏自信，并且饱受焦虑的困扰。这些负面情绪主要源于学业的压力、对未来的不确定以及原生家庭和人际关系的挑战。

尽管我在毕业实验中取得了进展，但我发现自己并不喜欢那些重复且机械的劳动，尤其是当这些工作除了毕业之外似乎并无其他价值时，我感到了生命的浪费。同时，我也发现了自己并不擅长和感兴趣研究那些基因与蛋白之类的东西。

这种不擅长让我产生了自我怀疑，削弱了我的自信心，并引发了对自己的评判。由于感到自己所做的事情缺乏意义，我的价值感也随之降低。父母的感情不和以及家庭的破碎给我带来了深深的忧伤。而在我的社交圈子里，每个人都忙于自己的生活，我很难与他们建立起深度的联系和真正的友谊。

这些经历让我感到孤独和无助，我每天被这堆情绪包裹着，束缚住了行动的步伐，因此变得更加内耗和无助。

在这些情绪即将把我淹没时，我听到了内心深处的呼唤：“人生短暂，请务必全力以赴拯救自己。”这个声音让我冷静下来，我开始认真思考自己真正喜欢和擅长的事情。我意识到，我擅长并且热爱与人建立深度联系，对理解人类行为和思想充满兴趣。这个发现引领我开始了一条新的探索之路。

在朋友的推荐下，我接触到了人生教练这个行业。

在放放教练给我做一对一咨询前，我翻看了很多学员案例，深受人生教练理念——“相信每个人都是本自具足的”的启发。我被那些通过学习教练实现蜕变的伙伴们的故事所震撼。那些瞬间，我的孤独感消失了，因为我知道在这个世界上，有一群人能够理解和接纳我的敏感和细腻。

**成为学员并开始学习后，我体会到了前所未有的安全感和成长。娟子教练的细致点评让我惊叹于她的敏锐和细腻，她的中正和温暖让我感受到了深深的爱与看见。**在这里，我可以将我的笨拙、不安、脆弱、迷茫毫无修饰的展现出来，而不必担心受到伤害。

教练伙伴们与督导教练们深深的接纳让我感觉到很安全，因此我成长得很快，这是我此前从未有过的安全感和体验。

在教练学习的过程中，娟子教练不仅仅在教练技术上给予我指导，更在自我认知和发展上给予我启迪。她引导我去观察和理解自己，帮助我认识到自己的优势和独特的教练风格。在娟子教练以及同伴们的鼓励和支持下，我逐渐发现了自己的教练潜能，并逐步构建起了自信心。

同时，大千教练的疗愈让我懂得了什么是真正爱自己。通过学习人生教练技术并进行自我疗愈，我仅用3个月时间就实现了自我蜕变，不仅增强了自信心，还学会了如何给予爱和真正爱自己。

通过与客户的教练对话和测评解读，我逐渐放下了拯救者的心态，真正相信每个人都是本自具足的，每个人都有解决问题的能力和资源。我学会了尊重和平等地对待他人，与朋友相处也变得更加轻松。现在，我只是一面镜子，帮助他们找到自己的答案。

回顾我学习教练的初衷，我只是希望能够在毕业的艰难时期保持良好的心态。但现在，我的收获远远超出了预期。我衷心感谢教练伙伴和督导教练们的指导与陪伴，是他们帮助我完成了这次美丽的蜕变。

经过3个月的学习，我已经可以很熟练运用教练技术进行自我觉察、自我教练，打破了很多限制性的信念，如：我读了研究生，学习了科研知识和技术只能从事研究工作；我读研不读博就是浪费了这3年；只有考公、考编我才能有更多时间去做我想要做的事情；我很糟糕、什么都不会等负向的评价。

另外，我也给很多小伙伴做了教练，为他们赋能。在这个过程中我发现了我比较擅长梳理亲密关系、硕博学习心力不足、考研抉择迷茫、个人优势不清晰等议题。

感谢这段经历让我摆脱内耗，行动力满满，也看清了自己的价值追求、寻找到了人生的目标和方向。

接下来我想为处于迷茫中的伙伴赋能，我愿意陪伴你们逐渐了解你自己，找到你的天赋优势，自由渴望，核心追求，从而蜕变成更好的我们；另外，我还希望借助人生教练技术来探索中医学子更多的出路，我也真心希望有同样愿景或者境况的伙伴，我们一起来共同探讨，一起用专业成就热爱。

如果你愿意相信我，并且想要寻求改变，欢迎来与我链接！

绮绮的故事让你有什么想说的话，欢迎在评论区留言~

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自由人生教练：由Alina霖子创立于2022年2月。旨在帮助每个普通人挖掘自己的潜力，学习人生教练、打造个人品牌，提升生命能量状态，用知识技能和擅长热爱的事情成就一份属于自己的事业。

这里是你的第二职业平台，是自由人生梦想起源的地方，你可以学习个人品牌的理论知识和实操经验，成为超级个体、开启副业变现。

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