【教练班】雨薇：教练技术，在个人品牌打造上助我一臂之力

大家好，我是雨薇，前世界500强财务分析师，同时也是认证西塔疗愈师和SRT执行师。

加入自由人生教练平台，学习教练技术已有3个月。加入的初衷是为了打造个人品牌，打通商业链路闭环。因为作为每天加班到半夜的“打工人”，自己没有额外精力从0-1摸索个人品牌打造，而潜伏在朋友圈默默观察近半年的我，意识到加入这个平台，可以极大地降低我的试错成本。

但我并不理解，不打算成为人生教练的我，为什么要在打造个人品牌之前先学习教练技术。直到3个月的学习实践，我开始真正意识到，无论是否成为人生教练，教练技术是人人都应必备的技能，因为有觉知地生活前提是保持自我教练状态。

我从小是“别人家的孩子”，但我的内心深处其实是自卑的。因为鲜花掌声属于“好学生”这个面具，而不是真正的我。而真实的我，就像越王勾践卧薪尝胆，一直躲在“好学生”的阴影下，等待着有一天能真正站在阳光底下。

也因此，我经历了迟到的叛逆，在“真实自我”和来自他人期待的“非自我”间的冲突和拉扯，这也成为我走上身心灵道路的重要契机。

我在身心灵领域有近20万的付费学习经历，近10年的自我探索和实践，不断理解我与自己、我与原生家庭、我与世界的关系，也因此穿越内心底层恐惧，最终拿回真正属于自己的人生力量感，我也希望我可以陪伴更多“曾经的自己”走出自我拉扯的泥淖，做回真正的自己。

但，如何让更多的“曾经的自己”看到我，并不容易。它不仅仅涉及打造个人品牌方法论层面的问题，最重要的是自我心态。我会有不自信，会害怕面对失败，会有拖延，会害怕被拒绝，会给自己找很多理由沉浸在不断学习中而拒绝迈出第一步，而正是教练技术，无论是来自教练班同学，还是自我教练，让我一次次直面自己内心，不断突破内心卡点，在一个月内明确自己的IP定位，打造出第一款MVP产品并实现发售，而这条路我自己走了4年，直到遇见自由人生合伙人平台之前，依旧没走明白。

对我来说，加入自由人生合伙人平台，不是简单的知识付费，而是链接到一群同频的人。

我仍记得刚开始做教练对话时，我一直找不到感觉，甚至觉得教练对话缺乏“温度”，并不适用于情感细腻的人，当然那个时候的我，也非常不理解为什么要学教练技术。

直到有一次我和教练班同学天瑜对练技术，只比我早加入一个月的她在练习过程中表现出来的中正、陪伴和饱满的教练状态，让我第一次感受到教练技术的魅力。那是一种不带任何批判和立场，像一面镜子全然地自我照见和陪伴。

这种感受极大地激励我想要学好教练技术，我不再觉得教练技术缺乏“温度”，相反，我感受到好的教练对话，是饱满和充满内在张力的，是真的能让你感受到被赋能。

在后来的教练督导考核中，天瑜也给了我很多支持，她会来主动询问我的学习情况，会和我一起讨论教练案例，会在我迷茫时教练我，也会在我想不明白时，就同个案例做示范给我，让我感受两者的区别。随着我对教练技术的认识和体验越来越深入，我发现教练技术已潜移默化成为我日常的一部分。

记得在MVP实操营追销阶段，由于我的疗愈产品特殊性，我无法在明知哪些人有痛点创伤需要疗愈情况下，追着对方推销自己的产品，因为不是所有人都做好了面对创伤的勇气；而另一方面，面对团队共同定下的销售目标，我为自己的“拖后腿”感到深深自责和抱歉。

这两股力量拉扯，甚至让我偷偷哭了好几次。

因为学习过教练技术，我开展了自我教练，我问自己：

“除了我认为的产品及目标用户特殊情况以外，有没有我害怕追销的因素在？”

答案当然为“是”。

也许我可以用很多合理的理由去欺骗其他人，但唯独无法欺骗自己，教练技术也让我拥有更多直面自己内心的勇气。当我意识到这里面还有“害怕追销”因素在时，我就开始了自己的追销动作。也许为避免揭伤疤，我不会追着客户痛点来追销，但我真诚地向每一位发出了自己的邀请，而这个动作对我自己来说，有着重要意义，它是对自我营销的重要突破。

与此同时，我的教练班同学又教练我：“是谁在定义拖后腿？”是呀，是谁在定义呢？是我自己。身外没有其他人，只有我自己。

所以，教练技术带给我什么？

我想最重要的是，它让我拥有直面内心的勇气。

我们总说，我们要勇敢地做自己。

如何勇敢地做自己？

我想应该是先要看见和接纳真实的自己。而教练对话，就是我们走向真实自我、不断破解内心卡点的重要技术。

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