【教练班】玉萍：30+场教练对话，让我完成从自卑到自信的转变

去年六月份从大厂离开之后，我开始踏上逐梦之旅：成为一名专业的心理咨询师。

但做咨询师的道路何其漫长，投入成本高不说且困难重重。为了缩短入行路径，我一直在寻找一种方式：既能让自己快速入行，通过咨询去助人，同时又能赚钱，养活孩子和自己。

在网上搜索和咨询有关的信息时，无意当中就发现了Alina霖子，被她的个人经历和她所创办的自由人生教练平台的业务模式所吸引，在经过几个月的考察之后，我决定加入这个平台成为合伙人，同时开启我的咨询和个人品牌之旅。

加入平台，第一件事儿就是教练学习，并且要在3个月内通过教练督导考核。

我现在还记得刚开始加入时，我信誓旦旦的和我的督导老师千和教练说：“我一定要用两个月的时间通过教练督导考核，而且至少用五项都要达到A+！”

结果是：理想很丰满，现实很骨感。

在这期间遇到的种种困难和挑战，啪啪打脸。首先是教练学习和实战部分。刚开始学教练时，我非常自信。我觉得凭借我已有的做心理咨询的经验，做教练是很容易的事情，和同学们做练习的过程中，大家也给了我非常多的正反馈，让我愈发觉得我很擅长做教练。

但随着时间的推移，当我遇到的客户越来越多，教练对话次数也越来越多之后，我突然发现教练比我想象当中要复杂得多。整个人从最初的极度自信逐渐变成极度不自信。

我现在还记得第一次督导考核时，整个人很紧张，因为当时是奔着想一次性通过的心态去的。

如果通过，就说明我这个人很厉害、很优秀；如果没通过，就说明我这个人不够好、不够优秀。为了证明我足够好、足够优秀，所以第一次督导的过程教练状态很不好，我也因此陷入自我怀疑的状态，整个人也变得有些自卑。

但督导结束后，千和教练及客户的反馈，犹如黑暗中的一束光，照亮了我心中的方向。千和教练温和而又坚定地对我说：“玉萍，你要相信自己！因为你技术层面不缺、反思能力和觉察能力这些你都不缺，你唯独需要的就是修炼你自己，要从内心去相信你自己！相信你的直觉、相信你的身体、相信你的感受！相信你问出来的都是好问题！”

从那之后，每当我教练客户失败，又开始怀疑自己的时候，我就会想起千和教练说的这些话，给自己以信心。

就这样，在经历了3个月的学习 + 5次督导考核 + 30多场教练对话的练习+2万多字的教练对话复盘之后，我终于通过了教练督导考核，最终拿到了平台的认证教练资格。

我整个人也从追求完美拿高分的心态，转变成“允许自己不完美、接受自己分数低并且相信自己一定行”的心态，开始去享受做教练的过程。

**三个月的教练学习，我一共给30位客户做了教练对话，其中有20位是教练班的同学，还有10多位是外部的真实客户，并收到了随喜咨询。**这也是我离开大厂后，第一次靠自己的能力，赚到了钱。虽然不多，但对我来说，意义重大。

除此之外，每一次教练对话与我而言，与其说是帮助客户不如说是帮助自己。因为每一次的教练对话都让我从客户身上看见了不同时期的自己，感受到两颗心灵之间的碰撞和连接。

比如：看到客户为职业发展而迷茫苦恼、纠结要不要辞职… 这些就是我曾经经历过的；看到客户因为太在意外界的评价，不够自信，这个是我现在所经历的；看到职场妈妈，边工作边育儿边带孩子非常的辛苦，这简直就是我的翻版。

因为我非常能够感同身受，所以很多时候对话结束后，客户会说：“感觉到自己被深深地理解和看见了，好像自己又活过来了。”

“用生命影响生命”、“让每个人走的时候都比来的时候更好”，我想我做到了。

最后，我想说说自由人生这个平台的教练学习和其他教练平台最大的不同，如果你也想做教练，希望我的分享能给你一些启发。

**在我看来，自由人生教练平台的教练学习目的不是为了考证，而是让我们通过大量的实践去领悟做教练的真谛。**目标决定行动。正是出于这样的目标，因此从学习教练的第一天起，我们就要给同学去做教练对话，完成每节课的作业之后才能开启下一节课程的学习。

为了让每个同学都能学有所成，平台还给每个人配了专门的督导老师，每节课的作业，督导老师会逐一点评；学习过程中遇到任何问题，老师也会耐心解答。

不仅如此，平台还提供了丰富多彩的教练活动。比如每个月都有的教练demo练兵场、火把教练、教练督导考核观摩等活动，都是为了让大家在活动去感受教练的魅力、去感受不同的教练风格，并提高自己的教练水平。

如果你对教练很感兴趣，想快速提升教练的能力，强烈建议你来参加自由人生教练平台学习。“想一千次，不如去做一次”，希望我们每个人都能通过清晰的愿景、微小的行动，实现自己的人生理想和目标。

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自由人生教练：由Alina霖子创立于2022年2月。旨在帮助每个普通人挖掘自己的潜力，学习人生教练、打造个人品牌，提升生命能量状态，用知识技能和擅长热爱的事情成就一份属于自己的事业。

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