【教练班】Rivian：人生教练带我走出职场围城，迈向35岁+的人生旷野

我是Rivian，一名35岁+的500强外企管理者。拿过公司的最高荣誉，领着不错的薪资，也享受到良好的企业福利。

但只有我知道，自己像一只困兽——

在销售岗咬牙坚持数年，以为努力就能把短板变成职场发展的利器；

在行业下行期拼命内卷，试图爬上那把越来越拥挤的职场晋升阶梯、通往高处不胜寒的”金字塔尖”；

用转岗、跳槽甚至转行来缓解焦虑，却始终找不到那份”怦然心动”。

直到去年冬天，两场意外的人生教练对话，像流星划过暗夜，瞬间点亮了我内心。原来人生教练可以只需要短短的几次对话，就照见了他人心底的答案，我是否也有可能成为一名人生教练去帮助别人走出困境呢？

但人生教练在国内还处于起步阶段，身边绝大多数的朋友都没有听说过这个职业，网上的资料也不多，我不知道该如何开始学习和转型。

或许是这次教练对话的经历让我在心底种下了一颗人生教练的种子，随后命运便馈赠了一场“邂逅”来回应我的动心起念。

在今年春节前的一个周末，我刷到了Alina霖子公众号的推文——《打破传统创业思维：如何靠一人公司年入百万？》，看到了一个普通职场打工人是如何亲手打破“铁饭碗”、从金融行业的国企裸辞，技术移民到新西兰，从副业赚取谋生的第一桶金，同时怀着对“自由人生”的向往成为一名人生教练，到逐渐创立自己小而美的一人公司、成为畅销书作家，实现时间、地点、财富、灵魂自由的美好生活的真实故事。

Alina霖子的故事一下子击中了我，让我看到了自己渴望的人生状态和实现它的可能性，于是我果断地约了自由人生教练平台的商业教练子涵进行了一次潜力优势测评，并很荣幸地在测评解读后与Alina霖子本人进行了一个多小时的对话，通过了审核加入了“自由人生合伙人”。

每个合伙人前三个月学习的必经之路就是教练技术，我曾困惑为什么打造个人品牌、成为自由职业者一定要先学习教练技术并通过平台的认证成为专业的人生教练，现在彻底明白了教练对话的价值和霖子的用心良苦。

在“潜力优势教练班”里，我遇到了一群来自各行各业、不同背景但内驱力和学习力超强的优秀伙伴，在社群里看到大家的进展，我被持续地激励和赋能，让容易纠结内耗的自己行动力快速增强。

教练班里纯粹、互助、积极的学习氛围，让我在毕业之后感受到了久违的学习热情。哪怕加班到很晚也会在回家路上不知疲倦地学习课程，在工作繁重、压力很大的阶段也努力安排出学习时间，以及利用难得的周末维持教练对话的练习频率，最终顺利通过考核获得认证。

在教练学习的过程中，看到小伙伴分享的复盘和督导教练的点评，经常会被戳中，原来那些困扰我的问题也是大家学习过程中会遇到的问题。

比如，刚练习教练对话时总想着如何给教练对象一针见血的反馈和行之有效的建议来证明自己没有辜负对方的时间，其实是因为还没有真正理解人生教练的本质，那就是：相信每个人都是本自具足的，教练并不需要直接给客户答案，因为答案早就藏在客户既往的经历、背景和他的愿景价值观之中，教练唯一要做的是用深度的倾听和直击核心的提问，帮客户照见他内心的答案，并帮他建立起勇气和信心去探索他选择的那条路。有时沉默才是最好的提问，允许自己和客户沉默，因为沉默背后往往藏着最深刻的思考。

当我放下“必须给建议”的执念，选择相信客户、相信自己、相信教练对话之后，反而能真正听见对方心底的回响，摒弃了对话过程中的杂念，全然倾听，通过“跟随”来“带领”，保持中正、不评判，从而与客户建立信任，帮助客户觉察自己、承担自己的责任，实现对话的价值。

尽管学习教练技术可以为自认为没有一技之长、不知从何起步去探索自由职业的高敏感的我提供了一个抓手，不需要投入太多时间和金钱成本，也不需要离职就能够去尝试的小而美自由职业，并且充分发挥了自己好奇、共情、逻辑和利他的性格优势，但这并不是学习教练技术给我的唯一收获。

通过学习教练技术，我对自己有了更深的觉察，逐步打开了束缚自己的限制性信念，在心底开启一场温柔又深刻的自我革命。

我看到那个总是毫不留情的批评和否定自己的我；

看到那个被冷静、克制的“职业精神”武装起来冲锋陷阵的自己；

看到那个被完美主义裹挟不敢犯错和充满不配得感的自己……

我成了自己最苛刻的审判官，始终战战兢兢，没有片刻真正的轻松和自由，那个曾经敏感、率真还有点任性的自己好像消失不见了。

过去我亲手给自己戴上了沉重的枷锁，不敢奔向那片自由的旷野，而现在，我用教练对话的方式激发自己被压抑的愿景和价值观，重新调用自己被隐藏起来的潜力优势，感觉自己好像又重新“活”过来了。

我很幸运能与人生教练结缘。这短短的三个月，我重新找回了自信和对未来的憧憬与信心，不再害怕“犯错”和“不够好”，也不再对过去那些年没有充分发挥自己的优势而耿耿于怀，因为人生教练让我相信每个人都是本自具足的，每一段经历都是一股蓄势待发的能量，教练技术帮助找到这股力量，并引导它发挥出最大的价值。

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