【教练班】阿正：不再追求“完美教练”的我，终于学会放过自己

嗨，我是阿正，一名个人成长教练。过去近二十年，我服务于传统教练技术领域，担任培训师、专业教练。也是一位“生生不息”高级催眠师、NLP及格执行师、国家认证心理咨询师，以及碟音整合疗愈的探索者。

今年3月，我加入自由人生教练平台。最初的动机很简单——希望打通自己在商业变现上的瓶颈。成为合伙人后，从最基础的教练班学起，凭着过往经验，我对自己很有信心，在面谈时对Alina霖子说：“一个半月内完成教练考核，没问题。”

我提醒自己：放下自我、重新归零，全力以赴。

于是听课、练习、交功课、申请督导，一路高歌猛进，自我感觉良好。我的督导老师娟子劝我别跑太快，要慢下来。我却心想：“年纪大了，才要跑快点啊。”很快到了第三次考核。我想，这次通过就过关了。甚至预想好考核结束后，学习群里会满屏复制粘贴的祝贺，我一一回应，内心感动满满。

然而，当客户打开视频的那一刻，我傻眼了——

对方竟然在楼道里，环境嘈杂，一会充电一会接电话，完全不是我的“客户”状态。我心中泛起火：“这是什么客户？这么不重视？啥人啊？”努力平复情绪的我，终究还是没能撑住——结果可想而知。

接下来的半个月，我陷入低落。练习停滞，学习中断，自我否定、情绪翻涌。没人来问，我也不想解释。那段日子，我像是被困在一个灰色隧道，进退不得，只能和那个沉默的自己待在一起。

娟子老师问我下一步计划，我回答：“继续吧。”她建议我开始找付费客户，体验更多的真实。我的心里却响起一个声音：“我不就是为这个才来的么？如果找得到，我还来这干嘛？”

我知道，我还没走出来。

为了让自己“有点事做”，我报名了合伙人的七天学习打卡营。可打卡营的好多功课，又逼着我要去回答：“我是谁？我来这里是为了什么？”

讨论定位的时候，Alina霖子说过：“你服务的客户足够多，什么样的人都见过了，自然就知道自己的定位。”我知道，这是我必须要过的坎。

我开始学习使用AI，学会做公众号。也尝试先从私域招募付费客户，但这次，没有人立刻报名。不过我的内心，有了一点平静。

这才是真相——而我过去太渴望“成就”，太害怕“挫败”。就像每次督导时，听到肯定我很开心，一听到问题就会缩起心来。我终于看见：不是事情伤我，是我一直被外界反应牵着鼻子走。其实，事情本身并没有固定的意义。

我问自己：“还要继续吗？” 当然。一切该发生的，都会发生。

慢慢地，我开始松下来。不再苛责自己，也不再觉得我以为的自己就是我。我没有想象中那么好，也没有想象中那么糟。那些曾经的高期待，曾在低谷撑住我，也在不知不觉中，成了皇帝的新衣。

我其实就是一个普通人，来这世间玩一把，仅此而已。

这一路，我对“教练”的理解也在转变。

过去我看重技巧、流程、结果——客户有没有收获？愿不愿意付费？愿不愿意推荐？但这些起伏之后，我开始简单：教练不仅是专业角色，更是一种真实的陪伴，一个活着的人，陪另一个活着的人，走一段生命的路。

我也开始重新理解“商业”：它不只是变现的通道，而是一种表达、一种真实链接。我不再拿“成就”来丈量价值，也不再渴望一个“完美人设”的标签。我开始允许自己归零，重新选择，在生命中持续被打磨、也持续发光。

意外地，这几天第一个陪跑客户成交了。我在一个服务社群招募，之前没动静，这几天一夜之后就有近十人报名。就像老天爷又来找我玩了一把。

今天也迎来了第四次督导，一个不熟悉的客户坐在屏幕前…… 35分钟后，对话结束，我通过了考核。

这次没有狂喜，也没有激动。我没有再期待“完美”，也没有提前准备“应对”。我只是静静地听着、记录着、感受着，认真地把这段经历收进心里。

结束那一刻，我脑中突然浮现出一个画面：藏区的喇嘛，以沙为笔，一沙一画，一色一世界，一生一坛城。画成，再归于沙尘。明知一切终将成沙、归空，才愿意倾其一生，画尽短暂与繁华。

——明知终归空，仍以沙筑梦。

我有些恍惚，为什么在这个时刻，会浮现出这样一个画面与领悟？

我合上电脑，走进街边小店，找那位拔罐老师傅，继续替我拔罐、起泡、破皮……

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END

自由人生教练：由Alina霖子创立于2022年2月。旨在帮助每个普通人挖掘自己的潜力、打造个人品牌、突破心理卡点，用知识技能和擅长热爱的事情成就一份属于自己的事业。

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