【教练班】Mandy：三个月教练学习，我发现自己才是最大的受益者

大家好，我是Mandy。

为什么我想要做教练？

因为没有什么比“看见成长” 更有意义的事情。

成长不仅属于孩子，更是每个人一生的课题。

今年4月，我加入自由人生教练平台。在进入潜力优势教练班学习之前，我觉得自己挺好的。我以为通过看书学习，已经修复了原生家庭的问题、限制性信念和习惯性无助，觉得自己已经可以开始去赋能他人了。

但没想到，在几次教练对话之后，我的信心一点点瓦解了。

我怎么了？

我不是已经“痊愈” 了吗？

我发现在对话中常常不知道该往哪里走。对客户充满了好奇，却好像只是为了问而问，没有方向感。

这让我陷入长时间的迷茫，甚至开始怀疑自己是否真的适合做教练。

曾经那种 “自我感觉良好” ，是不是只是错觉？

教练班学习的一大优势是：不仅学习如何做教练，还可以“被教练”。

几次被教练的经历让我突然意识到，我之所以无法真正带领客户去到他们想去的地方，最核心的问题是我还没有全然地接纳自己。当一个教练不相信自己时，又如何能真正相信客户呢？

那一刻，我感受到在进入教练班之前，我就像一个身上贴满创可贴的人，用它们遮住那些不愿触碰的伤口，以为它们会自己痊愈。或许这种方式让我暂时躲避了更多的痛，但从未真正好过。

因为曾经在成长过程中被否定，我渐渐学会了用乐观和积极的外壳，来掩盖内心对接纳的渴望。我对他人的评判和不接纳，其实都来源于我对自己的不接纳。我害怕失败，无法用平常心去面对客户。

“看见” ，就是改变的开始。

当我意识到，自己一直试图 “变得更好” 的背后，其实是一种对现状的不接纳时，我才开始学会真正接纳现在的自己就是最好的自己。而一次次被 “看见” 的过程，也慢慢疗愈了我的内心。

教练就像一束温暖的阳光，慢慢滋养着我那些未愈的伤口。我感受到那些曾紧紧贴在身上的创可贴开始松动脱落，渐渐地我长出了崭新的肌肤，也从内心深处生出真正的力量。

当我真的被疗愈了之后，才终于明白什么是“接纳”, 那是一种允许自己脆弱的空间，是在一个没有评判的场域里，诚实地面对自己。

从那时开始我找到了我的教练状态，一个能够为他人提供开放而无评判的空间。每当一场教练对话结束时，看到客户释然的那一刻，我也仿佛再次被疗愈了。

教练三分助人，七分助己。我用了三个月的时间，赋能他人，也疗愈了自己，真切地感受到，每一个人都是本自具足的，是一个能够为自己负责、能够做选择的人。而我能做到的，是帮助她听见自己、感受自己、链接自己、成长自己。

真正的利他，不是告诉她该怎么做，而是让她看到：她已经很好，她自己可以找到答案。一个被信任、被接纳的人，才会长出真正的心力，也才会拥有持续前进的动力。

教练带给我的，远远不只是技术，更是一种新的思维方式。我开始明白，所有的结果，都是共创出来的。我不再执着于结果，而是把注意力放在整个创造过程中，去感受那种从心流中生发出的能量。

三个月的教练班学习也让我还收获了更和谐的夫妻关系、亲子关系。在一个没有评判的环境中，每个人都可以成为更好的自己。

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