【教练班】大西：学习教练技术，我从瞎忙的"陀螺"成为慢下来找到方向的创业者

大家好,我是大西,一名「AI+一人公司」个体商业教练、IP私域发售操盘手。

三个月前,我从没想过自己会学习教练技术。但现在,有人评价我“像水,像大江大河,温柔而有力地把用户推向他们想去的地方。”

这个转变，要从我曾经的急躁说起。

01

为什么学习人生教练？

做个人IP这几年,我一直擅长高客单价销售成交、私域营销。表面看起来还不错,但内心其实很焦虑。

我发现自己越来越”急”。

和学员沟通时,我总想快速给方案、证明专业、展示价值。一个学员说”不知道怎么做个人品牌”,我立刻就想甩一份商业模型,帮她梳理产品和定位。这就是典型的头痛医头,脚痛医脚。

这种方式对低客单产品可能有效,但面对高客单人群时,我开始感受到无力感。因为高认知人群本自具足,他们不缺方案,缺的是被看见、被激发、被确认。

我想证明自己值这个价格,却忘了真正的价值是什么。那段时间,我听说过”教练技术”,但从没真正用过教练对话,完全是0经验小白。直到一个契机,让我遇见了自由人生教练平台。

02

为什么选择自由人生教练平台

第一次接触自由人生教练是在今年7月。那阵子我整个人处于一种焦躁迷茫困顿之中，看不清楚自由职业发展的发现，尽管有人和我说，走通了的路径继续放大就好，但是，我听过的道理无法安置在我身上的矛盾感，让我在风中摇摆。

那时候觉得，别人都在狂奔疾驰，而我踉跄着佩剑上江湖，拔剑心茫然。我知道，我需要稳下来、静下来，去倾听自己内心真正需要什么。

Follow your heart，真是一句时刻都在指引我们迎向命运感召的一句话。这一次我选择听从内心，去找我想要更加安定的力量。

其实6-7月我都在寻找能帮我重新把个人品牌根基稳扎稳打的老师，偶然在AI创业者达达老师的公众号里看到Alina霖子。我主动搜索了她所有的经历和文章来看，付费了99元的读书会来听，听到第三天，我就决定加入。

Alina霖子创立的自由人生平台有我想要的个人品牌商业，而且，我还打开了另一个做IP的视角—— 学习教练对话。

经过3个月的学习，我发现自由人生的教练体系,特别适合做高客单个人品牌的人。因为教练对话打开了我做个人品牌的新视角——不是输出观点,而是激发思考;不是证明自己,而是看见对方。

我当时就想:这就是我想成为的样子，不是急着给答案的专家,而是能安静接住别人的陪伴者。更重要的是,班上其他学员也都在各自领域闪亮发光,愿意沉下心学习教练对话。在和同学练习时,我学习到了很多不同的教练风格,每个人都像一面镜子,照见我的不足,也照见我的可能性。

03

嘘！安静点，你不需要给太多

学习过程中,最大的冲击是:我被“摁头”不能说太多，慢下来，听学员去讲。

以前的我,总是急着表达、想证明、想输出观点,仿佛说得多就代表有价值。但教练对话要求我:停下来,去听,听学员怎么想、在害怕什么、真正想要的是什么。

有一次督导,我陪一位学员深挖。她反复说”我不够好,不知道如何做个人品牌”。如果是以前,我会直接给方案。但那次,我选择停下来,不断用问题去陪她看见自己。

我问:“你说不够好,具体是哪里不够好?”

她说:“我没有那么多成功案例。”

我继续问:“如果不看案例,你觉得自己擅长什么?”

她停顿了很久,突然眼睛一亮:“原来我特别擅长整合资源、赋能别人。”

那一刻,我被反向点亮了。

原来,我的力量不是快速给出方案,而是让别人看见自己。这也是为什么后来有教练评价我”像水,包容、很有力量”——水是不急不躁的,却能推着人走向他们该去的地方。

随着一次次督导、一次次旁听,我越来越清晰:教练对话的价值不是给方案,而是看见。

**潜力优势测评,则像是这套能力的放大器。**它给了我一张清晰的地图,可以更快找到学员的优势与短板,再结合教练对话,把这些点真正点亮。

我开始能够在不干涉学员思考的情况下,带着”犀利""笃定""清晰”去挑战对方,引发他们的思考。我会用反问:“为什么?""你如何看待?""即使这样,又如何呢?”我对议题的确认,开始逐层剥开表象,聚焦在更深入的角度。

04

学了教练之后，面相都变了

1、工作层面:从快速成交到深度陪伴

以前做高客单销售,我总想快速展示专业、快速成交。现在我明白了:高客单成交的真相,不是你有多专业,而是你能让对方看见自己有多珍贵。

当学员说”你帮我找到了想要的方向,我要去试试”的时候,那种被信任、被触动的成就感,就是个人IP的真正价值。我也开始结合AI工具,把教练对话的效率提升。因为我发现,表达是一种力量,倾听是一种更高维度的力量,而AI可以帮助我更好地记录、分析、优化每一次对话。

2、生活层面:从急躁的妻子、妈妈，到尝试用对话平静下来

学习教练对话,让我更深入地思考自己的人生状态、愿景、目标、价值观。

以前的我,总是活在”证明”里——证明自己有价值、证明自己值得、证明自己足够好。现在的我,开始学会”看见”——看见自己的恐惧、看见自己的渴望、看见自己真正想要的是什么。

这种”看见”,让我从急躁变得笃定。

“犀利”和“急躁”听起来都很有力量,但完全不一样——急躁是着急的用力,犀利是清醒的笃定。现在的我,能安静下来接住别人,也能安静下来接住自己。

以前和我老公对话，我总是耐心不足，觉得身为伴侣就应该懂自己，说白了，自我意识太强、锋芒太露，在夫妻关系里会有争吵矛盾。学习了教练对话后，每次有争吵，我会问自己：是什么让我这么生气？这是我的问题还是他的问题？为什么我会如此看重XX？如果不XX，我还有什么方法可以做到？既然你已经想清楚了，那下一步的计划是什么？

通过一连串的拷问，其实就是给自己留有心理缓冲区，压住怒火，缩短生气路程，快速修补。

对待亲子也是，作为一个新手妈妈，对待人类幼儿的吃喝拉撒，需要极大的耐心，我不擅长细致的照顾。一开始宝宝频繁夜醒，让我睡不了觉，脾气暴躁，有时甚至拍他的屁股。

学了教练对话，我在深夜里会进行一场简短的内心对话：我是在气生活的失控，还是气宝宝影响了我？如果不这么做，还有什么方法能让我应对睡眠被中断的烦恼？作为他的养育照护者，我的责任理应当要关爱，如果照料不了超出了承受范围，我要寻求什么帮助？

这种教练对话让我静下来，和老公、婆婆沟通了合作分工机制。现在我们三人配合得非常好，我也有时间补眠，日常也有时间做自由职业。

不仅如此，加入了自由人生教练平台，我除了听见内心声音，想长远经营个人品牌以外，还跳出了舒适区学习新技能：AI提效。

我的内心声音告诉我：个人IP要走得长远，一要：懂得提升产能，在创业初期业务还没完全走通，只要一个人就可以搭建系统，而AI正是我的好帮手，能帮我在内容创作上降本增效，确保我的心力没有陷入各种琐碎的流程；二要：学会拥抱AI，主动躬身入局学习新技能，在一线市场感受用户的消费变化，也有利于我升级。

于是我现在的业务会加上：AI+一人公司的个体商业教练，这是一句行动口号，也是鞭策我拥抱变化。

做个人IP,要从表达者到倾听者,这中间隔着一场放下自我的修行。

很感谢自由人生教练平台、感谢Alina霖子、感谢督导教练娟子,让我找到了自己的”水性”——温柔而有力,不急不躁,却能推着人走向他们该去的地方。

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END

自由人生教练：由Alina霖子创立于2022年2月。旨在帮助每个普通人挖掘自己的潜力、打造个人品牌、突破心理卡点，用知识技能和擅长热爱的事情成就一份属于自己的事业。

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