【教练班】从心：走了两年职业弯路，2个月的教练学习把我拉回正轨
你好，我是从心。
2024年以前，我是一名从业5年的资深自媒体内容创作者。
2024—2025年，我成为了一名自由职业塔罗咨询师。
而现在，我正在进行一场看似“绕路”，却无比确定的职业回归。
这一切的转折，源于我学习了教练，但最终放弃了教练。
01
2023年9月，我结束了5年的职场生涯，开始正式探索自由职业。出于对玄学的兴趣，也因为玄学曾帮助我理解自己，我选择成为一名塔罗咨询师，希望通过咨询的方式启发他人。
但真正开始接案后，我逐渐发现，现实和我想象的完全不同。
很多客户会反复来问我同一个问题——这个月让我看男生A靠不靠谱；下个月告诉我：“果然像你说的一样不靠谱，我又认识了一个新的，你再帮我看看……”一两年过去，她们换了很多人，但情感模式从未改变，像陷入了一种循环。
接了几千个案例之后，我终于无力地承认：塔罗无法真正让人成长和解脱，它更多只是精神止痛片。从商业角度看，这种反复提问本该让我持续赚钱；但我的身心却让我越来越抗拒塔罗师这个身份——我开始觉得自己像个骗子。
与此同时，我的生活也发生了剧烈变化。2025年，我经历了多件创伤性事件，高敏感体质的我，直接进入了中度抑郁状态。
当工作开始让我恐惧，而不是滋养的时候，我逐渐失去了继续承接咨询的能量。我不想再反复回答这样的问题：
“他到底爱不爱我？”
“我什么时候才能发财？”
很多时候只要看到工作手机弹出消息提示，我就会心悸、恐慌。我开始不敢看手机、不发朋友圈，现在回忆起那段时间，我依然会感到窒息。
但问题是：如果不再做塔罗，我还能做什么？
作为一个理想主义者INFJ，“助人”几乎是刻在我 DNA 里的东西。我想要找到一种既不消耗我，又真正对他人有帮助的方式。就在这时，我刷到了Alina霖子的公众号，第一次认真了解了“人生教练”。
那一刻，我的心被点亮了。
02
最开始，我确实是奔着“成为职业教练”去的。我以为，教练技术能让我用更深的方式启发客户，让他们真正向内看。
但没想到上天自有更好的安排。
教练技术强调尊重、允许、不评判，而我长期抑郁的根源，正来自于对自己的深度否定。原生家庭的打压式教育，让我觉得自己一无是处；校园时期的霸凌，又让我习惯性认为我是不正常的、不被喜欢的。
但在教练学习中，我第一次意识到：高敏感、内向、真实，都只是特质，而不是缺陷。当这些特质被允许展开，它们就突然转化成了一种巨大的天赋。就像孙悟空摸到了东海龙宫那根柱子，而它突然就变成了手里的定海神针。
当我开始正视自己以后，也就开始真正接纳自己，不再执着于外界评价。当别人说我像小孩、太敏感、不够圆滑时，我不再内耗，而是平静地想：这是我的风格，也没什么不好。
有一次理发时，tony开玩笑说：“你是不是生病了？看起来好没精神。”换作以前，我可能会反复内耗；而那天我只是平静地回答：“是吗？我可没这么觉得。”那一刻，我清楚地感受到自己内心生长出一股力量，是捍卫真我的正义和勇敢。
学习教练后，我没有成为教练，却回到了真正热爱的方向。因为在这个过程中，一个更重要的变化发生了。我发现，当我聊起自媒体、内容、流量、产品时，我的状态、能量和信心，都会明显不一样。教练班的小伙伴也反馈我：“一聊起自媒体，你整个人都亮了。”
这时我才意识到：我并不是不擅长、也不是不喜欢工作， 而是走偏了方向。我曾有5年自媒体职场经验，后来做塔罗咨询，也主要依赖自媒体获客。但过去的职场创伤，让我下意识回避了这段经历。然而，教练互co的过程不断提醒我正视自己的优势，融化自己的卡点：我们能长期拿到成果的领域，往往正是老天给的礼物。
短短一个月，我停滞近一年的事业被重新激活，赚回万元的学费只是顺带的，更重要的是我逐渐明确了新的事业方向——自媒体写作变现培训。我想要帮助和我一样高敏感、喜欢深度思考、阅读的人通过写作赚到钱，活出自己想要的方式。这可能是我未来3-5年都要去聚焦的主线。
我终于明白：我不需要成为教练，但我离不开教练。
因为教练是我人生和事业的“杠杆”。
03
教练班带给我的，远不止技术。
在这里，我遇到了上市公司高管、创业者、博士后、副教授、修行者……这些都是我在现实生活中几乎不敢靠近的身份。但在教练场域中，大家放下身份、评判和防御，真诚、平等地探索自己。
我第一次发现：那些我仰望的人，也会自我怀疑、内耗、不自信；而在他们眼中，我同样拥有珍贵的价值。如果不是进入这个圈子，我可能再花几年，也无法打破原有社交层级带来的信息茧房。
更重要的是，我不再是一个孤独的自由职业者。在这里，我遇到了真正同频、长期主义、热爱成长的人。甚至还和一位伙伴一起制定了2026年计划，约定在2026年进行每周创业复盘、互相督促。曾经一直很封闭自己，自诩社恐的我，第一次真切体会到：一个人可以走得快，但一群人才能走得远。
教练带来的变化，也自然流入了我的亲密关系。连老公都说，这笔学费“太值了”！
沟通时，我不再急于评判，而是倾听、反馈。他也开始学会“教练式提问”。从前我说“我很烦”，他只会说“那你别烦”；现在，他会问我：“发生了什么？你需要我怎么支持你？”关系变得更稳固，也更滋养。
在我们的事业上也是如此。他开始通过教练提问看到自己在投资赚钱上的不足和限制性信念。而我的改变也贯穿商业的每一个环节：
以前我是很害怕和客户打交道的，很多客户可能想要跟我付费，也被我“吓”走了。而现在我不再害怕客户、不再社恐。因为我学会了真正的好奇、倾听和提问，这是永恒的打开和他人连接的钥匙。
对我来说销售不再是推销，而是确认彼此是否匹配的过程。比如以前客户来咨询我的产品，我可能会直接甩一张价格海报过去，对方往往就不再回复了。而现在客户过来，我会主动询问他的情况和需求，再看我有哪些地方可以支持到他。
所以现在很多时候成交都非常顺利丝滑，也让我信心倍增！
除此之外，在和学员交付沟通上，我也有了很多“抓手”。当对方有卡点无法行动，质疑我们的方法时，我不会去强硬地打破质疑或者回避，而是会用教练式沟通，挖掘对方到底卡在哪一步，到底想要怎样的支持和帮助。我还记得有好几次，我的合伙人在和学员僵持，甚至起冲突的时候。是那个社恐的我，反而扮演了“救场”的角色。
要知道很多做内容的人都是高敏感，在带学员的时候都会比较容易内耗。但学会了教练式沟通和自我觉察，让我拥有了一个显著的差异化优势：比我会沟通的人可能没有我更会做内容；而比我会做内容的人，不如我会沟通。
很多人学教练，是为了第二曲线或一人公司。
而我最大的感悟是：
教练不是变现的终点， 而是变现的杠杆。
任何专业技能×教练技术，都是极具差异化的王炸组合。
我没有成为教练，却成为了更真实、更有力量的自己。
如果你不打算靠教练赚钱，我反而更建议你去学教练。
因为它会让你：找回真正的价值，破除心力、人际与商业的卡点，回到你本该走的那条路上。
最后感谢每一位在教练班相遇的伙伴，感谢Alina霖子与娟子督导。短短两个月，让我见证了太多生命被重新点亮的“奇迹”。
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END
自由人生教练：由Alina霖子创立于2022年2月。旨在帮助每个普通人挖掘自己的潜力、打造个人品牌、突破心理卡点，用知识技能和擅长热爱的事情成就一份属于自己的事业。
这里是你的第二职业平台，是自由人生梦想起源的地方，你可以学习个人品牌的理论知识和实操经验，成为超级个体、开启副业变现。
同时，这里也是你展示技能的舞台，是你实现自我价值的平台，你可以利用自己的知识专长帮助他人成长，成为专业的教练或咨询师。