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【合伙人】佩蓓Carol:不敢链接、执行力弱?PCC教练21天重启全新自己

学员投稿 · 合伙人 2026年5月16日 预计阅读 5 分钟

我是谁

我是一名国际教练联盟 PCC 专业认证教练,同时也是6秒钟情商认证的情商发展顾问和情商教练,目前教练时数已超过600小时。

过去3年里,我运用一套系统化的情商方法,帮助了一百多位在职场、家庭中遇到困境的朋友。他们有的从情绪内耗中走出来,重启了人生;有的从对情商毫不认可、关系一团糟,到后来能够感知自己和他人的情绪,实现了良好的人际关系……

同时,我还结合所学理论和人生体验,凝练出“情绪思维双螺旋体系”和“情绪意识导航系统”这两个框架,用于让我们的意识和潜意识更好地显化,帮助人们优化决策、提升效能,实现更加圆满的人生。

我的困扰

但其实,在我自己做事的过程中,也存在着诸多困扰。

去年,我在拿到 PCC 证书之后,自认为内在系统的构建已经达到了一定程度。接下来应该去实践,在实践过程中遇到各种矛盾和阻碍时,如何选择和行动,将会让自己的内在得到进一步提升。

而在实际践行的过程中,我发现自己过去十几年来,做得更多的是阅读和思考、理论构建,却很少将书中的内容付诸实践。因此,真正要开始做事的时候,执行力和行动力都远远不足。

加入自由人生教练平台之后,在 Alina 霖子的快节奏带动下,这两点更加凸显了。为此,我常常懊恼:自己20多岁的时候,还是以行动力强而著称的。

如果说20多岁时的我是1.0版本,那么后来慢吞吞的我就是2.0版本。我一直希望自己能够成为3.0版本:既能雷厉风行,又能慎思笃行,但努力了很久,一直收效甚微。

而我的另一个习惯——理论构建,也给自己的实践之路带来了诸多障碍。自己的定位一改再改,却总觉得说服不了自己,因此也没法全力以赴地进行其他各项工作。

在和 Alina 霖子进行了第2次商业私教之后,我参加了4月的个人品牌实操营,以此来斩断自己在定位上的反复打磨,先把一个初步的产品拿出来,放到市场上进行初步检验。

21天密集的行动

三大收获

虽然只有短短21天,但我第一次经历了个人产品直播发售的全过程,得到了很多收获。我想,最主要的应该有以下三个方面:

首先,我学到了个人产品线上发售的整个流程,以及流程中每个步骤该怎么做、做到什么程度、怎样高效地完成每个步骤。并且,我意识到,因为是第一次做,在这些步骤上还有很多需要提升的地方。后续,我也会就这些方面再进行强化,让自己的能力进一步提升。

其次,我找回了久违的行动力。我发现由于整个过程要做的事情非常多,让我有了很强的紧迫感。而同时,因为每件事情的每个步骤都已经有了 SOP,让我觉得只要照做就能够完成。我不再需要每次行动前先为自己鼓劲,也不会做了一会儿事情就需要督促自己坚持。我的身体自动进入了高能量的行动状态。

我似乎找回了1.0版本时的雷厉风行。那种迅速又流畅的行动以及随之而来的成果着实让我振奋。并且,在这样高效的行动中,我一直担心的身体并没有拖后腿,反而比以往更加有能量。

我心里有了底:只要我继续保持目前的生活习惯,维持好自己的身体健康,那么以后如果还有需要我这样高效行动的时刻,我也能够应对自如。

实操营结束后,我当然不需要再像这样快速行动,但我给自己的目标是保持现在80%的行动力继续前行。

我很高兴:3.0版本的我终于要诞生了。

第三,我开启了主动向外链接的过程。过去几十年,因为工作的独立性也好,照顾家庭也罢,总归是和外界的联系越来越少。很多时候,也想要联系过去的朋友,但总是不知以什么缘由开口,一拖再拖,越拖越开不了口。而对于不是很熟的朋友,更是想不到有什么需要链接的理由。久而久之,自己成了一座孤岛,能量也越来越低。

诚然,在过去几年从事教练的过程中,也有很多客户和教练同行相互沟通,但这种公事上的沟通,就像是两个星球间偶尔有个信号的碰撞一样,大部分时候都归于寂静。

而这次实操营,在教练们的鼓励下,我主动联系了私域中的大部分人(剩下的一小部分是因为时间不够)。

尤其,教练对我说:销售不是把产品卖出去,而是我们去找那个能和我们同频共振的人。这对我而言,是一个全新的理念。我发现带着这样的理念,无论是和人链接,还是介绍产品,我都怀揣着对他人的好奇和友爱。我能够充满能量地和每个人自然地打招呼、邀请他们进群,甚至请他们帮我做宣传。我想,这样的理念可以作为我的处世原则之一:我们人生的一大乐趣,可以是找到和我们同频共振的人

结语

短短21天的实操营,转瞬即逝。但在我的生命中,这无疑是一个具有转折意义的时间段。

感恩实操营的教练们,不管我们有多么稚嫩,他们都始终竭尽全力地帮助我们、鼓励我们。也感恩和我一起的小伙伴们,是你们的高效和团结带动了我,让我能够那么顺利和开心地完成了这次实操营。


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自由人生教练:由Alina霖子创立于2022年2月。旨在帮助每个普通人挖掘自己的潜力、打造个人品牌、突破心理卡点,用知识技能和擅长热爱的事情成就一份属于自己的事业。

这里是你的第二职业平台,是自由人生梦想起源的地方,你可以学习个人品牌的理论知识和实操经验,成为超级个体、开启副业变现。

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