【教练班】Sirius：15-25岁，告别迷茫内耗，教练之旅让我终于活成自己的靠山

向内看不是软弱，是唯一能让你不再流浪的路。——Sirius 闯世界

时光真如白驹过隙。

转眼间，我又站在了 2023 年那个似曾相识的五月。那时我刚大学毕业，在任意健身上班，三个月后就要去英国留学。

26 年的今天，命运给了我一个几乎完全一样的场景——只不过，站在这里的人，已经完全不同了。

三年前的我青春活泼，单纯无邪，满眼是对未来的憧憬。

三年后的我，历经人事，变得更内敛成熟，坚定勇敢，独立自由。

我有时候会想，如果三年前那个人站在我面前，她可能认不出我——但我能认出她，一眼就能。

这三年，我经历了什么？今天我想扒开看看。

PART 01

你以为你在探索世界，其实你在找自己

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23 年去爱丁堡读硕士那一年，我整天都觉得自己在探险。

上学时先搭公寓门口的公交，在 South Bridge 下车，走过那条蜿蜒曲折的石子路。偶尔在路边买杯咖啡和贝果，或者 sausage roll 当早餐，然后开开心心到达教室，接受教授知识的洗礼。那时候每次找错教室、坐错车、走错路，对我来说都是探险。

我觉得很好玩，我喜欢迷失在地图里然后自己找到出口。我特别享受那个过程。

爱丁堡大学的不同校区散落在整座城市之中，我经常去探索不同的校区，拍下路上的风景。那时的我就像个游客，每天都在发现新东西，乐在其中。

但后来我才明白——那时候的快乐，是因为我只需要“探索外部世界”。我把人生当成一个大型 VR 游戏，每天的任务就是走新的路、看新的风景、拍新的照片。

至于“我是谁”，“我到底想要什么”，“我从哪里获得真正的力量”，这些问题被留学的新鲜感盖住了，一个都没冒出来。

VR 版的探索永远不触及内核。你看到的是风景，不是你自己的样子。

PART 02

当你跳进现实，落水的感觉比想象中真实

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这份对人生的探索欲和冒险欲，并没有在我硕士毕业后停止。

相反，毕业后的我非常迷茫、焦虑，完全不知道自己要做什么工作，或者要不要继续往上读。所以我开始了一年的 gap 期。我想去市场上了解自己，看看自己到底适合什么。

25 年，我写了一年的日记。

现在看来人生就是一场体验。

因为之前完全没了解过求职，我刚跳进去的时候就像只落水的鸭子——扑腾得厉害，并不优雅。

我尝试了不同的行业、不同的领域，每试一次就感受一下：我喜欢这个吗？我擅长这个吗？这能让我心甘情愿地投入时间吗？

答案经常是“不”。

但我并没有害怕过这个试错的过程。

相反，我很喜欢探索不同领域，感受自己到底喜不喜欢。只是问题在于——我试了那么多次，始终找不到那个“对”的东西。

英语老师？no。转到别的行业？我又没有真正的底气。我绕了一圈，发现不是方向的问题，是我不了解自己。

探索外部世界很容易，但向内看，才真正开始难。

PART 03

不敢看的那些东西，才是卡住你的东西

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这是我今天最想深度分享的部分。因为如果没有这一段的向内探索，我现在不可能手握 KCL 博士 offer，也不可能一边读博一边创业一边闯世界。

在 gap 期快结束的时候，我看清了自己对内在成长和生命教练的热爱。所以我决定系统学习教练技术，开始真正面对自己。

所以，我果断加入了自由人生教练平台。我特别喜欢我们平台的价值观：用热爱成就自己，用专业赋能他人。于是我开始了内修认知，外修商业的道路。

那三个月，我一次次打开自己，勇敢地面对一个又一个课题。

我做了 50 多场教练对话，每次复盘都让我更加理解自己和他人。我们彼此就像一面镜子。

在读博这件事上，我曾内耗了整整一年。

我反复在教练对话里拿出这个议题，每个教练给我的角度都不一样。在看过不同角度的反馈后，我终于发现——这背后藏着一连串东西：

我对自己的不认可，我对母亲奋力托举的内心压力，我对“博士”这个身份的有色眼镜，我对时代发展的误判。

当我带着这么多卡点上路，我还没开始就已经耗尽了心力。

但真正的突破，来自我看见了自己与 18 岁那个我之间的深度纠缠。

我一直觉得自己在辜负她，没有活出她的梦想。

同时，我对“英语老师”这个身份充满不满——我总觉得教英语是一件让我抬不起头的事，我为此内耗了很久。我觉得任何其他职业都比我这行强，所以我拼命想转型，想换一条路。

一层层拆开后我发现——每一个事件都非常复杂，但最核心的，是我与自己的关系。

我不是在对抗职业选择，我是在对抗那个不够认可自己的我。

感情上也是。

当我不再执着于被爱和爱而不得，学会主动放手、承担责任、自己强大。

当我逐渐相信自己有能力给自己想要的生活，不再等某一个人来保护我、呵护我。

我就真的变了。

想想之前的感情，我一直在享受被爱和追求他爱之间反复横跳。如果没有教练的帮助让我向内看，现在的我可能还活在纠结、自我否定、追求被爱的漩涡里。

今天，走在下班的路上。

我脑子里有一个声音，她在说：

我终于不是一个无用、没能力的人。

是啊，在过去 2 年里，我转行了 4 次，积累了不同种类的能力。我通过向内探索，形成了自己的性格优势和内在稳定人格。我从一次次的争吵中，学会了爱自己。

PART 04

找到人生锚点之后，你就不再需要“坚持”

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商业上也是一样的逻辑。在加入Alina霖子的自由人生合伙人3 个月后，我终于通过打造个人品牌，向内探索出自己内外一致的个人事业。

我之前最大的困扰就是心力不足——我做了一个教英语的 MVP，转成训练营，挣了四千左右，换来的却是无尽的心累和倦怠。因为我根本不知道自己究竟想要什么，我的产品矩阵是什么，我的商业战略是什么。

我跟市场和真实的自己之间，存在一个巨大的 gap。

后来我才理解——绕了一圈之后，我不必庸人自扰，也不必完全放弃自己的优势。我应该跳出自己的二维世界，从商业战略上给自己规划出一条新路径。

我真正想要的，是数字游民的生活，是用我的能力帮别人也实现自由。

之前我总觉得语言培训会被 AI 取代，这行业在走下坡路。

但我现在想明白了——被淘汰的不是教英语的老师，而是不会用 AI 的英语老师。而我也早就不只是一个英语老师了。

我是一个想通过打造个人品牌，帮助他人实现时间和地点自由的人。我想用我的技能优势加上商业认知，帮更多人用英语实现地理套利。

当我找到自己的人生锚点之后，内耗和焦虑就消失了。

在自己的节奏里耕耘、收获，你不需要“坚持”——你就是想做，该做。

从加入自由人生合伙人到现在3个月的时间，我通过雅思私教、英语辅导、教练对话，总共变现了 13960 元。

让我更确信的不是这个数字本身，而是——市场需要什么、我能交付什么、我喜欢什么，这三者之间的交叉点终于被我找到了。

我想要的自由人生公式是：语言 + 人生对话 + 个人品牌教练。

没想到，弯弯绕绕，教练让我找到了最初的自己。（深深感恩🙏）

“拿着别人的地图，没办法长成自己的样子”。

所以今天我更加明确自己要奋斗的目标是什么。我给自己搭建了一条走向内在心灵的地图。而我就是掌舵人。

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三年后的今天，我又站在一个似曾相识的五月。同样的季节，同样的出发前奏，但站在这里的人已经完全不一样了。

我不再等着谁来给我答案。

我就是自己的靠山。

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END

自由人生教练：由Alina霖子创立于2022年2月。旨在帮助每个普通人挖掘自己的潜力、打造个人品牌、突破心理卡点，用知识技能和擅长热爱的事情成就一份属于自己的事业。

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