【合伙人】恬卿Tiana：写了6年小说的内容人，加入一年横跨4赛道累计变现12054元

以下正文均为恬卿 Tiana 本人在案例云的投稿原文，仅删去各篇重复的自我介绍与客套、修正笔误、按时间合并成一篇。

恬卿 Tiana，曾在乙女游戏工作室做文案、写了 6 年女频小说，为知名乙女游戏创作了全站第一的攻略文案。加入自由人生合伙人后，她先在潜力优势教练班考取平台认证教练，再用一年时间横跨 4 个赛道，从身心灵疗愈师转型为「商业价值表达教练」，专门帮那些专业很强、情怀很深，却总卡在「报价」和「被理解」上的个人 IP，把价值翻译成能立刻拿去用的销售弹药库。

• 2025.07｜报名潜力优势教练班，并报名加入自由人生合伙人
• 2025.09｜教练班 1 个半月，收获对「教练状态」的深层觉察
• 2025.10｜成为平台认证教练，从「破纸箱」到「百宝箱」，从 CRASH 到 COACH
• 2026.03｜加入合伙人 7 个月，商业私教拿到清晰定位与 S.T.A.R.T 收钱启动五维系统
• 2026.07｜加入合伙人 12 个月，实操营一次发售变现 3198 元，累计变现 12054 元

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2025.07 · 和爱米粒教练第一次对话，我看见了假装坚强的自己

1、与爱米粒教练首次对话时，我发现自己与原生家庭的关系尚未完全和解。我内心同时存在两种状态：一个是理性地”不把伤害视为伤害”的坚强一面，另一个是不得不承认伤害存在的脆弱一面。没有这次对话，我可能会一直处于认知盲区。教练像镜子一样，显现出我不愿承认的、假装坚强的一面。

我理解了霖子说的”你是什么样的人，就会吸引什么样的客户”。个人品牌营销前必须了解内心的自己。这次对话让我更清楚地认识了自己。

2、我需要找到适合自己的学习方式，不赶进度，注意健康，避免完美主义。我目前处于焦虑和贪多求全状态，这也是我频繁冥想的原因。教练一针见血地指出了这点。

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2025.07 · 新人报道：我报名了自由人生合伙人

大学开始写女频小说。虽然创作经验有限，但只要每小时写 5000 字，保持更新频率，月入 2000 不成问题。刚开始我还比较克制，后来被封号了。编辑评价：“你文笔极好，但三观有问题。女主角不能有道德瑕疵，不能有欺骗行为。请重写。”

我的核心问题是：急切希望成长但实际行动缺乏逻辑。

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2025.09 · 报名教练班 1 个半月，我收获了对「教练状态」的深层觉察

我加入教练班已经一个半月，最初的动机仅仅只是”自我成长”，顺便尝试打造个人品牌。这让我意识到，成为一名教练并不只是”提供价值”，而是”激发觉察”。我的任务不是替客户找到答案，而是陪 TA 一起看见。

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2025.10 · 成为平台认证教练，我从「破纸箱」变成了「百宝箱」

三个月前，我的人生长期处于 CRASH 状态：Contracted（收缩）、Reactive（被动）、Analysis paralysis（过度分析）、Separated（孤立分离）、Hurting（持续受伤）。

参加平台的直播课，伙伴们的一次次教练提问，我的督导爱米粒的悉心指导，一次次督导考核的公开场域、其他三位督导的陪伴，伙伴们的共创学习，让我第一次打开潜意识沟通。我一步步从 CRASH 走向了 COACH 状态。

我开始学会从”破纸箱”变成”百宝箱”：每一道伤口，都是宝藏。“我很差劲”，是世界对我最大的催眠。我不再需要证明什么——我的存在，本身就是美好。

阴影，是来时路；伤痛，是百宝箱。

三个月来，我从”想速成、想学会全部的人”到”成为一个在场的人，一个以终为始、慢慢聚焦”的人。我不再急于分析，而是陪人一起呼吸；不再害怕沉默，因为沉默本身就是在发声。我开始信任自己，也信任他人的节奏。

“我从破纸箱变成了百宝箱，那些我以为的伤，早已化作了光。“

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2026.03 · 加入合伙人 7 个月，商业私教让我拿到清晰的个人定位

在一边自我疗愈、一边商业实践的过程中，我经历了一次价值观的崩塌： 我想活出”安全、放松、绽放”的人生，但现在个人品牌反而变成了一个”必须证明自己”的工具。好玩的是——我在教客户”放松”，自己却越来越紧绷。

咨询之后的收获新发现： ①不需要等”学完”再开始变现。当理解到 60–70% 的时候，就已经可以开始教、开始用。比如尝试做一些短平快的工作坊。（这个角度我以前从来没有想过，很感谢霖子的这个视角。）在”教”的过程中反而会不断深化理解，慢慢形成属于自己的方法论。 ②很感谢霖子帮我提炼出了一个原创模型：S.T.A.R.T 收钱启动五维系统。我真的一度怀疑——霖子是不是在我房间里装了摄像头。因为我一直就是那种：“我是怎么做的，我就怎么教客户。“而这个模型，几乎就是把我自己的路径完整结构化了。所以当这个体系被直接提炼出来的时候，我真的觉得：太赞了。

这次咨询让我感觉：通过商业设计，照见了我的灵魂。

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2026.07 · 加入合伙人 12 个月，实操营跑通一人公司全流程

我的目标很简单：不让任何一份好价值，因为”说不清楚”而低价出售。

加入合伙人 12 个月，参加本次个人品牌实操营，一次发售变现 3198 元，目前累计变现 12054 元。

加入”自由人生合伙人”这一年，我最大的感受是：我找到了三个”家”。

一个”安全的容器”，容纳了我的复杂性。我是一个极其复杂的人——既是疗愈师，又是商业教练；既是高敏感人群，又是结果导向者；既有深刻的创伤，又有惊人的韧性。大多数环境会试图把我简化成一个标签，但这里，尤其是霖子，她告诉我：“你可以既要又要，把所有天赋都整合起来。“我报名这个平台，本质上是我的灵魂在说：“我需要一个能看懂我全部的人。”

一个”合法的出口”，释放了我压抑的”助人”本能。家族的阴影，让我对”助人”充满了警惕，之前的自由职业探索中，我宁可做攻略、写小说，也不敢直接去”助人”。但”教练”这个身份，给了我一个合法、安全、有边界的出口。教练不是”拯救者”，而是”赋能者”。这个框架完美地化解了我对”助人”的恐惧，我终于找到了一个可以光明正大帮助别人的方式，通过利他实现利己的闭环。

一个”系统”，承接了我即将爆发的能量。我是一个能量极其充沛的人，但能量越大，越需要一个系统来承接，否则就会像没有河道的洪水，四处泛滥，最终把自己淹死。这个平台给了我一个系统——MVP 发售的流程、产品设计的框架、客户分层的模型、交付边界的共识。我报名这里，本质上是我的灵魂在说：“我需要一个河道，来让我的洪水变成电力。”

参加实操营前，我每次营销自己，都有一种”老实人豁出去了”的尴尬感。知道要私聊、发圈、测试市场，但总被各种小我的恐惧拖延，加上生活中的黑天鹅事件，差点让我放弃打造个人品牌。

但这 7 天，在团队的场域里，我在短时间内高强度完成了产品定位→产品设计→发圈营销→交付设计→品牌故事→实操验证的完整闭环。我给自己定的目标是”稀里糊涂、马马虎虎走完流程就好”，没想到最后竟然卖出去 2 单。

更让我惊喜的是，当我第一次在直播发售中完成发言、下播的时候，客户秒打款给了我。那一刻我发现：所谓的销冠，其实是一种能量状态。

毕竟，销售的最高境界，是忘记销售，只关心人。不是”把产品卖给一个陌生人”，而是”把一个陌生人，变成你的朋友，然后在你朋友需要的时候，把你的产品递给他。”